很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。tvb now,tvbnow,bttvb* X) q1 p! x: q7 j b5 R1 m1 ^; _
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
& ~3 p& C+ @* r6 y公仔箱論壇．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」公仔箱論壇, w5 @4 T! l6 Q
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
! V- D( `) `$ I心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」1 x, g/ G6 B* D1 j8 y
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。/ _4 i4 d- f2 |
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
; d( D+ ?* i) U( H6 [5.39.217.76當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。5.39.217.763 c \1 \, D V/ r+ Z
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」tvb now,tvbnow,bttvb/ E) q8 O* i1 ^9 ?0 R5 T* T; {
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？公仔箱論壇4 M* J9 f7 P# b2 Q5 K, G
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」tvb now,tvbnow,bttvb1 {- @' n' c& M; ~' V% S/ c
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！: {8 T: P% e5 L
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！8 ~. i+ i& d' b h! q+ q, g
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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8 v% C; {& Z0 J0 W4 ?9 G5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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; v; x l3 S8 H. p% S7 M公仔箱論壇當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！tvb now,tvbnow,bttvb9 `! X- C0 y' a' ?$ O/ v
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
1 M' G2 X7 e# Q. V- z T9 `公仔箱論壇怒氣就可以消弭了！
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f+ ?) f0 r: e3 N/ X
* D# g* B1 A; }/ s2 q* H3 S7 m- p/ l公仔箱論壇記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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; [+ w6 q; s% u5 C7 e3 _# v心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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. }' j( X3 Q; z+ F; P- p8 c公仔箱論壇人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
# o* K# c/ s( ~$ F6 _* n! v ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的環境造就多變的人,8 ]! r2 p) w' G7 D! p
多變的人也同樣的營造出多變的環境5.39.217.768 v/ x# w! Q M. B; ~6 W: r
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小tvb now,tvbnow,bttvb d2 E6 C: _6 N. h9 L0 d
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化公仔箱論壇, G$ u7 Y4 I, C6 [0 z- U
+ r0 }" E4 i: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
8 h) N3 m ~& }: Q公仔箱論壇不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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