很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。5.39.217.763 a! V7 G6 z1 o6 o* B& k
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！tvb now,tvbnow,bttvb! K2 t o) f6 w# K2 h' ^
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
" |) R0 L/ \- s- v& k; [公仔箱論壇這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
( Q& K5 f! r% ^: w9 f心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」公仔箱論壇4 H: V6 f/ M; x
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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" |6 T Z, G3 ]% E公仔箱論壇最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
- d/ w3 A: t S3 k* W5 V公仔箱論壇當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。4 x- D4 p! o: ^+ z$ z: z
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」tvb now,tvbnow,bttvb }7 c7 R, e w: l1 }; w7 D
% J3 W) P5 `& { c' ~# T可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
! a/ i: V1 C* n% `! \$ G8 u還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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1 U+ m. e( R( o& M6 m% H5 u% ~# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。tvb now,tvbnow,bttvb. y9 M1 r0 D- p: S, | S+ V& k
. J/ i9 b! c8 a: k5.39.217.76所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」tvb now,tvbnow,bttvb1 O" e. D1 C8 `. n/ M! c5 U
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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* Z( p1 a* }$ p9 {3 |; v) Y公仔箱論壇當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！5.39.217.760 ]6 b( q0 D {+ Q0 h0 b: B
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，4 N! Y: F. G. L6 v2 s4 z
怒氣就可以消弭了！
( P+ e* G1 r4 _. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 i& G) g1 Y/ [9 `& e" @在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」0 I% B1 z" w2 d. ~. Q2 V
: b: P4 `: a0 D4 Itvb now,tvbnow,bttvb記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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心得:公仔箱論壇) t6 K- E% \# j l4 U7 ?
% P3 t* | Z* r9 k; }9 s/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界& o/ d/ s5 v) C: r
& Y0 Y9 k! m* p0 M人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
( w( H, {: c2 e$ a/ ~: H' Y公仔箱論壇多變的環境造就多變的人,0 D* A# r0 a: c$ U) n
多變的人也同樣的營造出多變的環境
: i" O' E( E8 y$ m( g5.39.217.76負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動8 z) i9 t: m" ~# ]
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小5.39.217.766 p, _+ F7 |" H2 O; g. S' s
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
" h+ B/ T5 r8 h0 k7 t) _) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% U$ {0 \; w0 l7 h
長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏5.39.217.76: _ |2 G6 K( S& `4 ?
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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