防癌健身黑玉露tvb now,tvbnow,bttvb8 G9 C2 D1 d, [9 ?3 z- P+ F
! Q$ T! H7 ?9 S2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【說明】公仔箱論壇7 h7 c1 l* U3 J1 b6 v: e: i
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。 公仔箱論壇1 z; U1 L8 Q: W& j4 h8 k
【功效】
# ?3 \1 s% f1 P: ]% S) O% c枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。
) q) i p' A0 n: ?( `, ^【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k" U) ?* l Y
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
( D5 v/ c% e* z3 k# D5.39.217.76【做法】
" _5 L- }7 U; a5 l. L$ x（1）米洗淨，浸泡於清水中。
- [ { J& k( L, e' Q) y（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
# N" W- r, T5 }' c5 @5 M（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 . p% B0 I4 b- q; i6 D8 ?
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 tvb now,tvbnow,bttvb3 F; j! F) v3 ` ^7 g6 X( z
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。
$ \ L7 T5 r6 q7 W* N（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H- k- y' P$ H, n% p; W) p
（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。
" Z) Y+ @- q" k% E2 C! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備註】
; |& D+ W' P' x: ytvb now,tvbnow,bttvb《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
| 