防癌健身黑玉露TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v7 u. B+ D8 d8 G* e
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【說明】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O( f: X n) Z: H$ o
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
. @! n2 N8 C' w8 n0 A1 z: M【功效】
) S, a" _2 ~ E: n$ q6 U( ?; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。 5.39.217.76) r6 K+ }0 q0 s
【材料】公仔箱論壇( L6 ?1 P7 N3 S( ?9 p: {
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
1 v3 \; l7 ]% ^; |【做法】
; P2 y- m% t9 E/ N) H! qtvb now,tvbnow,bttvb（1）米洗淨，浸泡於清水中。
. H* \( o1 e& q. z8 G9 v, Utvb now,tvbnow,bttvb（2）薏仁挑除為完整者洗淨。 公仔箱論壇" C8 c6 A4 M7 {: W
（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。
6 m' d% A V- P公仔箱論壇（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y2 m* ?. h8 S: {% H
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。 5.39.217.76: X+ ?5 \0 z$ o1 I
（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。 5.39.217.76; _& d4 W( m9 O. ~
（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。
6 w o0 C9 N' i6 `1 h* g7 j【備註】
) Z N) M. \' I" Y# |《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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