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材料：5.39.217.762 N6 s7 L `# q
(二人分量)
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豆腐(切小塊)
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1件冬菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M" M8 ]* V8 Y9 d3 J2 R& d7 \" @
* V! K: j1 f. a! Y' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5隻髮菜
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0 d7 }$ l E5 f p$ j20克枝竹
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40克荷蘭豆
* S9 j, X+ @" x; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x6 q" p2 e( e. T/ n
50克木耳" j& c3 Q3 @. ^' f$ c" U, O! s
+ c2 V3 B3 l+ k0 ^5.39.217.7620克粉絲
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1小束甘筍(切片)
! ]3 T; q) H) @4 b" k公仔箱論壇
3 L" {; N( r" Y- h$ }9 O3 j120克南乳1大磚
1 Q! ?# z* \! E2 R5.39.217.76公仔箱論壇/ s6 [: |5 M* X2 u a! s! z7 A
水2杯紹興酒
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7 T2 z" E- _2 G1 J) S2 x {公仔箱論壇1湯匙薑(切幼絲)2片5.39.217.76" ^' I$ I% g0 N; l
0 _( N' U$ a' m公仔箱論壇(切段)3棵油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \) n! ^" f6 X( `6 c
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製法：4 X3 Q) s' n# h
1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。
1 I% f# ^( R) W+ }" s) v. L公仔箱論壇2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份
H, O5 _/ A+ t7 Z公仔箱論壇5.39.217.764 H( Y5 A# t" z2 {% ?: S" x/ @
調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N4 }0 G3 x4 `6 x' }
生抽2茶匙公仔箱論壇- ?; U% r% N$ _% Q8 v( w9 @6 w
糖1湯匙
( l5 d9 X+ @9 b2 E米酒1茶匙5.39.217.760 u6 { v: u/ ]
生粉1/4茶匙
6 ~% [3 p" i4 btvb now,tvbnow,bttvb麻油適量tvb now,tvbnow,bttvb( a2 `1 o1 W1 h1 ]+ u* `$ U
5.39.217.76+ T* v' Z; i3 V
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發表於 2007-11-5 06:49 PM
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