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5 H. F; X4 g! R) e/ G$ ^tvb now,tvbnow,bttvb材料：
1 X+ v3 X5 D% n! b9 utvb now,tvbnow,bttvb雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，tvb now,tvbnow,bttvb( e4 w1 W: J4 k/ `" b
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甜紅椒 2 個 [切粒]，
' q8 s1 [" h- _: p+ k& [$ m6 @7 O5.39.217.76
% ?9 ~3 c# {$ b3 k5 A* Ctvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 1 湯匙，公仔箱論壇& o; h+ h6 v$ f/ ^
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蔥粒 裝飾用
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! J7 K) U I3 N! F8 O; K7 {5.39.217.76製法：: X! @( ~) @" g% I3 L5 K6 P N+ T
1. 雞肉用醃料醃15分鐘。5.39.217.76) g& k4 b# B; t3 s, V
& _# @" H+ t4 S& X公仔箱論壇2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。
( ?: Y. ?, _' \4 o- a公仔箱論壇公仔箱論壇) S( }7 q3 n$ n7 Y
3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。
$ v( [, s: B/ [* s/ j5.39.217.76
6 F; k# G w, H* h7 x( X- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：5.39.217.765 \2 c a1 m: T1 v9 T9 d2 c/ p
醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P0 o; C" M6 Y9 y; Q
. K+ w1 r, Q+ k, r* b8 e5.39.217.76特級蠔油 1 湯匙，
. L1 [# Z r# U8 h+ w# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, K# m' C. P \( X/ s% S3 {
粟粉 1/2 茶匙，# }; G7 ^, o8 B' `
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油 1/2 茶匙5.39.217.761 M- _- T: p9 V- I) j1 m
公仔箱論壇0 ~; [: w5 R9 R3 j4 Y: c
芡汁： & r( C R9 A. \9 O7 C7 h
5.39.217.76. P# `0 A( a+ `: P
豆瓣醬 2 湯匙，
+ p6 P& ?2 D7 k* c% f5.39.217.765.39.217.764 b2 L$ j% W7 Y3 ?& H; x% C
調味白醋 1 湯匙
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發表於 2007-11-3 06:05 PM
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