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% t1 _# T B4 }! D7 ]6 D6 U4 Q7 E公仔箱論壇材料：# G$ O' ^8 E/ ^; R( g' E) B
雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，5.39.217.76# p% X) B5 N8 y' Y
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甜紅椒 2 個 [切粒]，
- `2 ^3 O: ^& m1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M6 \* [" ^' Z7 q; T \3 e
蒜蓉 1 湯匙，公仔箱論壇8 e1 C& o6 _; B7 e( s
7 c. P; J. D/ ~1 m& z6 w* T- W; Y& }5.39.217.76蔥粒 裝飾用
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製法：
: V3 M. Q+ v# {5 {: x/ @: z, { w" y5.39.217.761. 雞肉用醃料醃15分鐘。! o/ T+ W; E0 F" r. e2 Q1 e! a6 E
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2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。
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/ k2 H/ c3 m, l7 l1 e& K1 Z% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。5.39.217.76* v. [+ F6 K7 N; H
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調味：公仔箱論壇! D4 @) o) T6 J. P
醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J3 L9 T0 Y: D |9 Q
2 x! ^8 M: m; {% m) ^2 g公仔箱論壇特級蠔油 1 湯匙，
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粟粉 1/2 茶匙，
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# G6 J( z2 S, J; i: n% | K C油 1/2 茶匙# ^/ H* D! ~; K, k4 e1 o
# G7 q* e: E( g7 j7 v9 p) ?" P, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
' {. `1 C; y' D U2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e% ~1 D4 k- H7 Z2 L
豆瓣醬 2 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x5 n$ H8 t5 A0 f) R' U
% H# ^0 m$ o3 ^( [調味白醋 1 湯匙
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發表於 2007-11-3 06:05 PM
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