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9 m( P7 o: z9 X1 w5.39.217.76材料：5.39.217.767 I& j+ x4 y4 w* c- ^4 i( @* c
雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，
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1 m4 [' y/ w, P/ B6 u0 I6 J: _甜紅椒 2 個 [切粒]，2 }0 {: ?3 J6 I4 q2 m X
9 M* B: g# ]' d7 \& N5 N' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 1 湯匙，
! c2 w- Q9 t/ z) \- }. t' S% L8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! g( q! @! w4 L) wtvb now,tvbnow,bttvb蔥粒 裝飾用
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0 U$ I$ l% a" i製法：
6 @( f1 M$ @# `5 r1. 雞肉用醃料醃15分鐘。公仔箱論壇6 J3 w- ?- x1 `5 b" ]
8 h% x3 Z$ w: h( Utvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。
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3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。8 J* f+ _: d$ F3 m
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調味：
! W7 m* D2 v# r3 f9 g% F' I7 E醃料： 5.39.217.76+ W8 H& v: N" K6 Y8 |( P ?
1 I! R/ u) o$ K: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級蠔油 1 湯匙，5.39.217.768 e, _( a1 e* w' z/ _- A: k6 C
) m; D8 O; s2 Y3 b; i) s公仔箱論壇粟粉 1/2 茶匙，
/ a5 z7 o. Y2 J: |0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# l p8 u3 J& A( U9 c6 I
油 1/2 茶匙+ k M. `0 \+ X0 K a# x
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芡汁： 5.39.217.763 {! ~1 b0 Y4 r0 G2 D0 m
5 m7 L, z8 H, N7 F! E公仔箱論壇豆瓣醬 2 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb# \* ]' {! z4 k1 }' G9 C
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調味白醋 1 湯匙
1 Y+ o/ h+ T( ]! i( h/ rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' i: s8 {3 c1 u. p8 @! B
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發表於 2007-11-3 06:05 PM
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