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牛蒡1支
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8 ]5 s# E; V! e. ?. W0 C; |! W公仔箱論壇馬鈴薯1粒公仔箱論壇9 w5 \5 [9 B: B9 s* {
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紅蘿1條公仔箱論壇5 z0 f0 M& T% t/ B
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山藥1條; d' b+ _ j% x
3 v0 a0 L9 J* A: V' n黃豆芽300公克
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海帶結110公克
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菱角75公克
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" q- S% w' S3 v) `tvb now,tvbnow,bttvb三角豆6個5.39.217.763 G; \+ @, q o8 t4 b
+ d- W# g9 N! r8 F; \- D8 O* o公仔箱論壇鮮香菇3朵
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綠花椰菜1粒tvb now,tvbnow,bttvb4 z4 }/ Y/ }0 {
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2 P4 o$ d& N4 Ytvb now,tvbnow,bttvb素高湯6杯公仔箱論壇9 {8 s* J7 H% l& \+ o/ t
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1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。
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2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 \* k. D7 {* J$ k
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3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。
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發表於 2012-1-25 06:03 PM
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