介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。9 U9 y1 |+ m1 p
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低卡營養餐
$ X8 A/ q1 U0 [9 f1 g5 U" G公仔箱論壇1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
( t* t0 C' k- j2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。5.39.217.763 z2 J) o: w) L2 B' A6 M4 W6 t
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
$ V7 b* i5 M7 o, ^0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。公仔箱論壇- Q9 T' X" @6 H$ `
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
0 X, [5 V4 u' K$ a. |* m5.39.217.766.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。, p+ Q9 j& h: e
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。" t/ W( L2 ~3 C- a: h7 p
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
; M W! t6 H( \: l0 ]# p" T/ `6 S5.39.217.769.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。0 d0 }$ L/ w1 f5 c/ D
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
8 i r5 J q* V4 O7 x# A- v2 g2 J {tvb now,tvbnow,bttvb11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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/ Q y+ \+ i6 y& K6 T! C- X9 w4 Dtvb now,tvbnow,bttvb一份代餐包含:
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6 `5 h5 ]! w* q4 y& A+ Y. ^tvb now,tvbnow,bttvb蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)7 n0 W! h- B# y( W) P
=5錢燕窩
: P& h. D8 `+ ?, d% o5 Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* r$ n& x% s9 |6 ?2 a: B
抗氧化物(對抗衰老)公仔箱論壇; z% c6 w2 K4 C2 {7 F
=1份水果
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% q* b9 O0 `+ Z. Y# f2 P+ b鈣質(維持骨骼健康)
2 q. W4 H% U2 H- K) K/ I8 C=半杯鮮奶
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4 a) o$ e) E) g j, P9 w5.39.217.76鐵質(維持血液帶氧能力)公仔箱論壇0 h1 B8 m& `- i% \6 |$ v( B
=1塊牛扒tvb now,tvbnow,bttvb% ]) {# F: M9 P, I. @7 c
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纖維素(促進腸道健康)
5 R+ x* `9 u' {: t9 q8 H# gtvb now,tvbnow,bttvb=2份蔬菜
8 C) I% k0 |- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 N) ~: r6 u% I) d
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。) B, p7 m! Z9 Z- B! Z
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( c, U' G9 {2 j- ]; |/ i0 }$ Z8 C公仔箱論壇聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)* k$ q* ^" ?. l- H- S& K8 W
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發表於 2009-8-10 08:16 AM
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