最好的運動是散步。5.39.217.76& B Z/ C, b! H, h1 B
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
# U3 a A" M+ l* e. P4 s' R- c* d5.39.217.76運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。& Y; j6 k. V [$ W; U
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
/ j( J) Y$ h$ b x建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。tvb now,tvbnow,bttvb, ^- D6 s) `" X! V6 t
問題︰如何運動最合宜？5.39.217.76. i- u, I4 T3 L# i+ l) F! _/ m5 O! V1 V
& r# ]- `1 i; p公仔箱論壇不便秘，不忍尿2 o/ d0 \6 A" a$ O0 h$ o9 z
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
( H) }/ ^5 n1 V6 }9 Z3 j5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
| 
