8種食物能通血管
2 V. u# t! I0 X! t( |# f* o9 T3 H( e公仔箱論壇 高血酯症！ 血液太油 注重食療
5 I. t, A P, W5 E OH 脖子 不硬了
. D& r; O$ U' I- Ntvb now,tvbnow,bttvb 8種食物能通血管：
9 U' x2 g$ s4 c" F& ~* Q& P, e3 d* S" y公仔箱論壇 1.玉米 ：
" v! q- A5 N- I% @' ntvb now,tvbnow,bttvb 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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P' ?4 H2 g. o- L) _ 2.番茄：, u0 Y% F j1 L
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
4 V& s5 B, J7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
7 M- m' _" q, }6 ^* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _3 E$ f/ F0 V
3.蘋果：
4 W' q1 B+ @* H& {$ ]' g 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
$ C4 K3 O6 k: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
+ z( B/ l- u( D; B+ r# d( o5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b, ~3 r, m) }
4.海帶 ：
$ E. E& j; B/ J6 q P4 C- z' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。. q& L6 r; l& [, F
tvb now,tvbnow,bttvb) G3 A+ h! i5 ?& K, L0 [) K
5.茶葉：5.39.217.76( a/ k' i- @5 S
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
0 v% P$ S% S1 V. Y8 q" K; ?: c+ v5 t5 W緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
9 d4 P1 Y- R/ c: O! Ztvb now,tvbnow,bttvb
, d0 G& N7 a1 u# k9 f+ j 6.大蒜 ：: x4 h ?9 N* v' D$ j+ m
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
$ @5 T6 d0 a: Z- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L! S& p, j7 ^
7.洋蔥：公仔箱論壇/ B( S8 A S- `- l' ]8 v0 ?* e
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
( `9 N7 u# {4 d' d" C同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。6 z b/ y0 m* ]7 @: p
, C5 i$ E L0 s0 D; O公仔箱論壇 8.茄子 ：
) S( v' m) `& q/ l5.39.217.76 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
8 N- B2 O2 a" V0 m9 W5.39.217.76有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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