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高血酯症！ 血液太油 注重食療tvb now,tvbnow,bttvb/ a( b2 c/ C! \! v) ]- @
OH 脖子 不硬了1 L1 G3 V" ~8 p& B+ E, `; Y
8種食物能通血管：
& w }: L- z w E/ Y1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.玉米 ：5.39.217.76: g7 f+ N! k% C; g8 |! R
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb' v# v% F0 i3 |% f6 {1 g
公仔箱論壇8 U a! W7 f5 O& i, W' l
2.番茄：
# @' D: x( ]4 B6 V2 d6 Y, itvb now,tvbnow,bttvb 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， ' d" E- M& H( i1 [
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
k" b+ G/ K+ Z+ K7 D: @tvb now,tvbnow,bttvb9 d, e9 M! J$ @6 S
3.蘋果：5.39.217.762 O. D8 Q% I5 x9 s! `' m
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
3 _3 r3 i" U8 {0 w! _" b( C對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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9 {6 i2 X. D# L4.海帶 ：
2 I; p! B( \' x7 F9 a$ O( s3 Z 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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( e( L( _ |! x1 N公仔箱論壇 5.茶葉：
) G% r! p* |; _公仔箱論壇 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
2 X& \ n" j: j. C" O. V緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R: m' Y- [1 H/ }9 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N/ }3 k+ s! h) ^( k4 P
6.大蒜 ：- y8 W8 |0 \, E {% \3 q
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。公仔箱論壇6 f( o0 _, a* }) \
, T, U% I% \3 p, b 7.洋蔥：
* T) u3 h- b6 ?8 \$ ]& {( Etvb now,tvbnow,bttvb 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
) R2 d& U6 W: D5.39.217.76同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
3 m3 L! H7 b K% L1 ~! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* m0 K: h2 E& ~" @( stvb now,tvbnow,bttvb 8.茄子 ：
' a2 I+ u% F3 {# b4 L1 Ytvb now,tvbnow,bttvb 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， 公仔箱論壇( T. j2 M% Q9 U7 W2 I/ P ^
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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