[健康食品] 6大抗濕疹食物

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6大抗濕疹食物
6 v+ W( o. Z1 X$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆放大圖片
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) B! y# h8 V. h# Z; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P% U& L! y8 o+ H
有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 8 m( |: `! f% \6 Q& k3 w

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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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& _& A( v9 G8 v5.39.217.76馬齒莧放大圖片
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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- @: i6 z+ l& s公仔箱論壇桑椹放大圖片
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 , i0 r8 E( S; x8 f

0 e* Z6 k- d; G% I' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁放大圖片
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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泡菜放大圖片
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0 @* v# D/ i/ D, `& U5 X4 i含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 : k- Z* K- V  l. z' _. t2 {* B
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泡菜千層酥放大圖片
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ tvb now,tvbnow,bttvb2 m* G" z" _0 D6 |  Z# K" B
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 tvb now,tvbnow,bttvb( F! D$ M$ G2 z- l- R. p) C
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做法放大圖片 5.39.217.76  Y4 w6 R) N9 z3 v  Q7 ^0 \& _+ U) V
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9 p4 O( @" Y7 e5 _  e1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.泡菜切成粗絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T( E) ]6 T( h/ P! `5 N* P7 W
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。公仔箱論壇  W  I' f  O5 ?
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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# _5 p0 D& B% x4 e* }7 dtvb now,tvbnow,bttvb4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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綠茶啫喱放大圖片
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/ A- V5 n' B2 _' g4 }/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
4 m" Y) J+ |: I+ _9 L/ d5 Q4 t/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i1 j6 y( |1 W+ H% q. T0 C
材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 tvb now,tvbnow,bttvb7 Z' h* l& O5 l$ m

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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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6 S7 k/ u0 u. k" ]* J公仔箱論壇2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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+ q6 F, Y3 \) |# }% i2 Rtvb now,tvbnow,bttvb綠豆海帶生地湯放大圖片
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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做法放大圖片 5.39.217.76; Z* B' z2 X: I2 p+ c

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1.瘦肉切件，汆水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |  f/ j4 s5 C! ~

" A& m) v; p+ F4 L# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 tvb now,tvbnow,bttvb3 @5 f, i& J9 {! C8 {: \1 K6 @

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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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馬齒莧粥放大圖片 5.39.217.76+ s( q9 p2 {  }" W

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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v& o9 J, f" S5 i% g2 y

8 ]: z1 ~, ]: R8 \/ i' _- S7 _材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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5 B6 J% C8 C# A' J& P公仔箱論壇2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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/ |* U# \5 }3 p' J0 a* X3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 公仔箱論壇0 }7 N0 Q6 A8 H% E
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放大圖片 5.39.217.769 p  i7 r# S2 R! ?* ]4 I: V

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Langjai

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