材料:/ F/ I/ I! _: }
雞肉120g
" S8 b; c4 u$ Xtvb now,tvbnow,bttvb蝦仁100g5.39.217.765 C2 e- n- Z- p7 n3 V! _5 O8 ?% g
冬菇4隻& g" ` X- N, | \5 U
蒜頭、瑤柱各2粒
+ Y+ E6 S% x: H* T5 i2 Ttvb now,tvbnow,bttvb菜心梗粒1/3杯- I8 ^% Q7 ~: @
冷飯2碗
2 f9 C/ X2 p3 ^& htvb now,tvbnow,bttvb雞蛋2個(拂勻)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C. [% ]- ]' V! j* Z/ F' ~
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)tvb now,tvbnow,bttvb- i3 W4 C1 H( o( k) p' c6 S
清水1 杯
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醃料: [( I! s$ m7 [7 z6 e! |
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H" C% `1 A' Y6 G8 G$ K' [
生抽1茶匙
- g. y- j$ t3 P6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉、麻油各少許
h, x" _0 h7 o, d, }5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# {' }$ J# W) Z$ k8 e0 ~
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調味料:
: U/ A/ x' S3 P+ f( _: w0 P公仔箱論壇鹽、糖各1/2茶匙公仔箱論壇' F' X4 `6 e# G( B
生抽、老抽各1茶匙
7 ^! y5 V+ o! @蠔油2茶匙
; q5 V; p: f% C% Y! htvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉、麻油各少許
Z9 t) |, N# ]+ Vtvb now,tvbnow,bttvb粟粉水適量(後下)
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做法:
# y C. H# d+ R公仔箱論壇1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.5.39.217.76# f' A/ h9 d9 V* k
& R5 h' T }7 e% n% [) d7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r# d1 }# }. s- A
2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [( t4 _( W7 U& `, R
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% i: H5 M) \! o) G公仔箱論壇3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
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4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^7 X7 R" x% t& x X( [
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4 U1 k1 d* F) btvb now,tvbnow,bttvb5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.tvb now,tvbnow,bttvb8 v) @& ?2 b- ]: H
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6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.% `9 e6 Y# D. S0 ^ T
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; L4 ~* v& S/ A0 Y- d; i+ x8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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