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去骨雞腿 2支
$ T# ~+ ~: ^% d& {+ U5 V3 E5 n公仔箱論壇玉米淋醬:0 C6 L& a. ^: ?
玉米醬 1罐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J+ T3 Y% L2 w& e& G9 i5 |
胡蘿蔔末 55公克
0 u9 Y) \( Z, x- N: A, C' s綠花椰菜 45公克 ! ?7 y, u$ z3 j1 ]9 u8 o$ T
蔥末 15公克
- u8 P3 W6 Z0 @# H3 F+ }, e公仔箱論壇蒜末 15公克
1 n/ B' t8 t- z6 Q4 E; a, Y g公仔箱論壇彩椒丁 35公克 1 E6 R3 s4 z) M/ x. p5 e; [
水 1杯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?) k: ], E. e' O- M6 u q
【調 味 料】
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4 P9 ~ X9 `9 Z6 {2 m: V鮮雞晶 1/2小匙 公仔箱論壇7 h7 T F/ b4 y# w
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【做 法】
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# m* }" v( i+ i1 S5.39.217.761.去骨雞腿洗淨;胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下,撈起備用。5.39.217.765 O0 J L5 C0 e+ V
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2.熱平底鍋,倒入適量油,將作法1的去骨雞腿煎熟,盛盤備用。
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3.原作法2的平底鍋,放入蔥末、蒜末炒香,再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }; a( m y( {* e. G
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |