平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】公仔箱論壇% z' h0 {+ y+ h

+ W" C( i. M( v1 q. K7 K! E  a1、语速降低2/3，音量降低2/3；5.39.217.76( D6 j7 ~" c+ J9 i3 n# D
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
& o' N- A* z% a" b$ S; k( o5.39.217.763、转转脖子，缓解僵硬；) b. C" u6 J2 \4 r0 N: v
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；1 s3 s+ V, a6 ]9 k! X6 L0 n
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
* ^4 G! D# @- q6、自我解嘲；
" \8 q; x, o$ i7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
# Q7 T/ t3 B& h: W2 L6 W% E: N

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。