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/ I/ O, w4 i! }5.39.217.76材 料6 g( b) i* Y. B. Y4 o$ F
牛 柳 480 克 、 蒜 茸 3 湯 匙 、 香 茅 1 支 （ 切 小 薄 片 ） 、 指 天 椒 1 隻 （ 切 小 粒 ） 、 薑 茸 1 湯 匙 、 洋  茸 3 湯 匙 、 梳 打 粉 1 茶 匙 、 水 / 紹 酒 各 少 許
0 b! m1 t' j6 z0 `- R8 ~9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 v2 h3 k; Y3 K9 {6 x8 Q: P6 @
芡 汁 料公仔箱論壇. H& o% o' E% ~6 D- ?: S5 {
茄 汁 2 湯 匙 、 魚 露 / 糖 各 1 湯 匙 、 鹽 1/4 茶 匙 、 上 湯 125 毫 升 、 生 粉 1 1/2 茶 匙2 X* z) n4 m5 S& o* k* U( m
D5 U) Y# e& M1 C; E% {# P做 法
# m& R2 w- n) K5.39.217.761. 將 牛 柳 切 粒 ， 加 梳 打 粉 及 水 醃 30 分 鐘 ， 然 後  淨 抹  。
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2. 將 芡 汁 料 攪 勻 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ e1 m3 J; G% k+ \2 ~0 q3 h
* q6 R8 }. [8 dtvb now,tvbnow,bttvb3. 起 鑊 加 油 ， 用 大 火 將 牛 柳 粒 煎 到 表 面 金 黃 色 後 撈 起 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb' N' w& {; ]8 T c7 F- n" `: L
" v/ H% s7 M: u* B2 ttvb now,tvbnow,bttvb4. 再 起 鑊 用 中 火 爆 香 薑 茸 、 洋 茸 、 蒜 茸 、 香 茅 及 指 天 椒 粒 ， 將 牛 柳 粒 回 鑊 ， 灒 酒 後 倒 入 （ 2 ） ， 兜 勻 就 可 上 碟 。
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/ Z0 T$ I2 v( {; e F* z- ^8 L貼 士/ d2 ~2 r+ `7 [9 ^- e) q" |
不 用 擔 心 用 梳 打 粉 醃 肉 ， 因 為 食 用 梳 打 粉 不 會 對 人 體 有 害 ， 且 較 用 鬆 肉 粉 好 ， 因 鬆 肉 粉 有 味 ， 影 響 味 道 。 |
發表於 2009-1-14 01:26 PM
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