少肉多菜-肉食過多易患腸癌。同時食肉還會導致脂肪過多及血栓塞等疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a6 G- G" ^6 P2 P, R) o
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少鹽多醋-飲食應以清淡為宜，食鹽過多易患中風症、腎臟病等。每天喝一、二匙米醋，有利于 腸胃，并使皮膚光滑。
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6 v' y$ j0 U' O公仔箱論壇少衣多浴-少衣指冬天來臨時，不要穿得太暖和，最好是衣著僅僅及暖即可。此外，經常洗澡，增加血脈流暢。5 G' {/ R) T8 f2 L6 z6 J+ s: W
& V+ G$ Z) ~7 E* p3 |少糖多果-成年人糖分吸收多會增加更多的脂肪及熱量，并使糖尿病的機會大增。平時應少食含糖量過多的甜食，應多食些新鮮水果。' { j# Z" S0 \1 R7 y3 }2 Q6 U
* a3 u: \+ t( j5 M! A% gtvb now,tvbnow,bttvb少車多步-盡量減少坐車時間，能步行的多步行。tvb now,tvbnow,bttvb# A6 [' b M7 k/ {
! ?" M9 X" i1 v/ V$ |7 b, ^+ P4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少欲多施-欲，是人的欲望與需求。若達致個地步便滿足，便是人上人。要求把自己滿足的心理變成滿足他人。; v- e* y$ j1 Y% _1 J: G
! a f) l C9 {2 W7 y少憂多眠-優心忡忡的事情太多，而這些憂慮又不能改變任何事情，倒不如養足精神，把明天要辦的事辦好。5.39.217.760 q8 K2 k# ^& }; R* \ ?. g
9 P$ E1 |7 ?9 `2 w$ u; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少怒多笑-憤怒使人減壽，令人思緒混亂，惟有笑，才能解決一切問題。 |
發表於 2011-9-12 04:10 PM
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