中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。
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. M# g% C$ g& F' g5.39.217.761.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。公仔箱論壇) p. i% j8 M$ l: ^/ k
9 a @3 h5 K3 J$ }' y% j y5.39.217.762.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O- }7 Y1 G/ n: q. t
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▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。
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8 h& E) O$ s+ V2 A6 m! a& X5.39.217.76▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。4 h) z/ @" A/ P' Y+ o/ c
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3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。tvb now,tvbnow,bttvb* |( f, P: |# C7 C' Q1 V5 w
3 L" F7 l8 Z) |$ f" X6 X0 j1 V4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。公仔箱論壇' O; j# y( W- Q2 ]3 {0 [/ t
1 M$ w$ A5 a0 f& \6 e. v8 ^tvb now,tvbnow,bttvb注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環5.39.217.76+ g& s6 S, u5 C1 Q6 G* B0 Q
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體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。公仔箱論壇3 C; q7 p8 T, h8 x z( I
, _/ t7 L5 P3 ~: p* G8 ktvb now,tvbnow,bttvb台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。tvb now,tvbnow,bttvb; l. T) A1 f2 j( A. R$ c/ e" O( z
( H( k8 f- S9 z; w3 H+ \0 P9 D0 _不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。5.39.217.76: H1 M4 r- U/ D* m- L9 @
7 a3 ^6 z- ]; {/ _8 D: Z% u' C所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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