10種最短命的生活方式

危險生活方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定tvb now,tvbnow,bttvb; Y7 _% a2 E% a2 A( i  H8 ^2 Y
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
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危險生活方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s2 z9 k: K+ g! C: W) ]
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。+ m  r/ Q/ c) f5 Q. {! X
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危險生活方式3：
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
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危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成公仔箱論壇. n6 k8 ^8 Y3 C( |' o+ a
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照, v' O1 @3 E5 m7 q
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
　　
危險生活方式5：公仔箱論壇/ y! K+ @/ u6 x' s4 n+ [+ i, v" b
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。8 |% O3 _' A, n) d8 a* A
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危險生活方式6：5.39.217.76% [/ Y3 Q  V* a+ D0 j' ]
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外2 _1 Q$ h% d& @+ S6 z; B
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
抗病能力下降。
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危險生活方式7：
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非tvb now,tvbnow,bttvb: w2 ]/ Z% e! D
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多" B8 a* g  |2 S( y
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重5.39.217.76/ }1 K+ T4 X* H  F8 q
要因素。公仔箱論壇# H9 L0 W1 P  S8 Q8 [
　　
危險生活方式8：公仔箱論壇" @" C$ Q5 L& N& [
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。
　　
危險生活方式9：
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
公室群體中十分普遍。
　　
危險生活方式10：
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
三餐定時定量的人不滿半數。5.39.217.76/ g* L5 O$ a! c$ u  u
希望大家注意身體!

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