中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。
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- n* T, F7 ~& C4 m3 Btvb now,tvbnow,bttvb1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。公仔箱論壇# ~$ }+ b" d. q( a' @1 ]
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2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W' R: z! w: G: V
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▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。公仔箱論壇 \5 N9 y) E. y( \7 l) r9 v1 @) F' o
- s) `3 Y, Y A3 z S7 u▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。5.39.217.761 e: J: w1 {, V# _" ^9 l4 }
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3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。# C4 ]! G& j9 S" [7 _
5 D. r- q$ ?0 V) i' c; G4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f3 w; F' f# x
5 U+ [% q% t9 @2 [* X注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環
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4 E7 v3 R1 N0 @5.39.217.76體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。5.39.217.76% g; p/ B3 H, m+ v
2 R: m5 Q6 d5 _5 ~' D) K& x8 Q: M台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。, ]0 p( N A G! l: Z
/ \ ]" l+ A* z( e5.39.217.76不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。5.39.217.763 J8 m+ E) l" z
8 J8 F+ [2 Z( ~; t2 {# R' |$ _# F4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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