長針眼5.39.217.76( N) d. |7 u4 T% c% V! L
1 o1 B; z p5 d2 i0 ^- v針眼台語稱為「目針」，醫學名稱為麥粒腫（hordeolum）。小時候長輩常會嚇小朋友說是因為看了不該看的才會長，其實針眼跟看了什麼一點關係都沒有。針眼會形成是因為眼部的皮脂腺發生阻塞，造成發炎與感染，類似皮膚或臉上的青春痘或毛囊炎，只是這個痘痘長在眼瞼或眼皮上而已。tvb now,tvbnow,bttvb2 L( H+ e6 I& {" s
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$ F, n8 h. c& K2 |4 V$ E) x, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛吃油膩、辛辣、睡眠不足等都可能造成針眼
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7 P; a7 o7 A9 F* \6 |公仔箱論壇眼瞼上除了長著睫毛，根部與內側也分佈著一些腺體，這些腺體會分泌油脂與黏液，假如這些分泌物變得濃稠，腺體的開口就有可能被阻塞，導致細菌在裏頭增生，進而發生感染。
( A3 i! g4 v4 G, f, {: j5.39.217.76可能會導致針眼的原因有：tvb now,tvbnow,bttvb$ T y" d; h o( W
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- C, ]# {& d P0 ~tvb now,tvbnow,bttvb- 手部未清潔即接觸或搓揉眼睛，導致細菌進入腺體開口，發生感染。
- 眼睛過度使用，眼睛腫脹阻塞腺體開口。
- 壓力大、睡眠不足、內分泌失調，皮脂分泌過於旺盛。
- 飲食過度油膩、辛辣。
針眼常與眼部油脂分泌過於旺盛而清潔工作沒做好有很大的相關。
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& n8 p8 |7 a9 c: v7 M5.39.217.76針眼的可能症狀有：
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2 H. G2 V4 K2 Q% Z5.39.217.76- 眼瞼或眼皮腫脹、紅腫，嚴重者會腫脹到眼睛張不開
- 眼睛有異物感，眨眼時覺得有刮擦的感覺，更甚者會刺痛
- 有黃白色的化膿點
- 對光敏感、易流淚
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針眼與常與霰粒腫混淆，差別在疼痛感公仔箱論壇# q) h! i U/ ]* B; V
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針眼的症狀有時候會與霰粒腫（Chalazion）相混淆，這兩種眼睛疾病，都會在眼皮發生腫脹，症狀很相似。但是霰粒腫是腺體慢性發炎所引起之肉芽腫塊，發炎的過程緩慢，而且是慢慢變大，因此常常不會感到疼痛。而針眼會有明顯的紅、腫、熱、痛，兩者須仔細臨床鑑別。5.39.217.762 n. F, \$ C3 L4 {8 U( Y% O
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有些人容易出現針眼，是因為油脂分泌過剩，使皮脂腺容易堵塞而導致針眼。中醫認為造成針眼的三種原因為「風熱外襲」、「熱毒上攻」、「脾胃伏熱」，這三種因素都與「熱」有關，體內的熱假如無法及時排除，便容易引起發炎、發熱反應。熱如果與溼氣相互結合，而形成「濕熱」、「痰濕」，若上蒸於毛髮、皮膚，則表現出來的就是油脂分泌旺盛，不但容易長針眼，皮膚也會反覆地長痘痘。
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( h* E/ [6 [$ ?3 X$ X3 o1 {: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m4 r6 k3 ^ N" j* O
「濕熱」、「痰濕」體質常常與脾胃有關，飲食不加以節制，喜歡吃重口味，如油炸、油膩、辛辣、肥肉等吃得太多，超出了脾胃運化的負荷，那麼運化不掉的能量，就會生成痰濕和濕熱。tvb now,tvbnow,bttvb; f, P+ I, X- g0 m$ E; K5 h, y+ M
* G" ?( O9 l4 D6 L5 T% S$ j& ?脂肪消化也與肝膽有關，如果肝膽出現毛病，自然無法正常地消化代謝脂肪，也會間接導致身體容易出油。像是時常壓力、熬夜、日夜顛倒，造成鬱怒傷肝，肝膽濕熱，肝膽火旺，都將會使肝膽功能變弱，進而影響脂肪分解與代謝。
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綜合以上觀點，「易熱體質」、「濕熱體質」、「痰濕體質」，是最容易發生針眼的三大族群。
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- [: q. o p, L- ?0 W Y) Utvb now,tvbnow,bttvb針眼的形成與眼瞼皮脂腺的阻塞及感染有關，因此預防針眼，必須降低皮脂腺分泌及皮脂腺阻塞的機率。公仔箱論壇1 p; l7 F" H9 C: V" Q$ _
) F, }; G# e! u5 u( E( z中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議，請看下一頁！1 |8 `, ^5 t/ r
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% s" x) U2 S6 T6 w0 q: {公仔箱論壇少攝取油脂、重口味食物，多吃蔬果可減少針眼發生機率: g: {' o/ Y. @' w: J8 c
# R4 F8 K$ g8 \% G0 s: n* |4 J+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述提到與脾胃及肝膽有關，脾胃方面就是降低油脂類的攝取、少吃辛辣重口味食物、多吃蔬菜水果。抗氧化食物種類很多，像是蔬菜、水果、穀類等，他們具有抑制自由基的功能，能降低體內發炎反應的機率；而抗氧化食物中的多種維生素能維持身體良好的免疫機能，使身體不易受到病菌攻擊，也能減少造成感染與發炎的機會。公仔箱論壇: U( Y* E6 K8 l/ x0 _+ n/ n
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枸杞自古以來就以補肝腎、明目的功效著稱，現代藥理分析中發現其富含葉黃素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等成分，這些都是維持眼睛視網膜運作所需，因此有保護視神經的功效。而枸杞也富含多醣體及甜菜鹼等，除了保護視神經外，也有抗氧化、抗發炎功能。公仔箱論壇; S+ C( H3 h' B/ u$ f* ^5 v& l6 q
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+ t7 s V7 u% b2 @中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議與穴位tvb now,tvbnow,bttvb. h1 Y& k3 G8 g A! i& ^& r
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一、易熱體質：少吃辛辣、容易燥熱上火的食物，不要隨便進補，平時宜多吃蔬菜水果。
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# C- S& Y/ u I) [5 H: p$ T& s* _& Wtvb now,tvbnow,bttvb菊花枸杞茶：菊花3克、枸杞3克，以700cc沸水沖泡放涼後飲用，一週2～3次。tvb now,tvbnow,bttvb! D$ B. ^- {: K1 \0 B. c9 c
+ C* V2 B9 j+ j! |4 d. t( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、濕熱體質：增加運動，幫助排汗。飲食中可加生薑幫助排汗，代謝水濕。公仔箱論壇/ j' b" |- v. `5 F6 m% l
, ^9 _6 t& Z1 h+ @, F, D5 D. ?! R公仔箱論壇蓮子薏仁湯：蓮子100克、大薏仁150克，以1200cc水燉煮加入適量冰糖，一週1～2次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X' m: |- e$ P$ c, O
8 p3 h, o- P4 J5.39.217.76三、痰濕體質：少吃油膩、重口味食物，少吃甜食、冰飲。多喝水、多運動。
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0 h6 X" A" F5 J) ^" s$ y5.39.217.76消脂茶：陳皮4克、山楂3克、決明子4克、甘草2克，700cc煮沸放涼後飲用，一週2～3次。, ?/ X+ h2 q- Y
3 B0 v8 {8 m3 e, L, M: \) H" c. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下一頁告訴你哪些穴位也有用！
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4 n1 K# I2 J! a3 H0 V/ t針灸穴位：風池、曲池、足三里、豐隆9 Y6 t/ C% s5 E; G+ o/ W
3 h& u) J7 G- Z* O風池- 疏散風熱、清頭目公仔箱論壇6 {+ k" x6 y* o/ Z
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足三里、豐隆- 祛溼常用穴位
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豐隆穴
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按摩：四白、攢竹、絲竹空、魚腰、太陽穴
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四白穴$ S1 ]8 ^+ _* E+ x2 a) q
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太陽穴5.39.217.76) ]( k' K Q, t, h8 f2 X
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按壓眼部周圍穴位須注意速度要緩，如針眼已化膿即將破潰而出則不適合再按摩。
) Y$ j. c0 T: {' B3 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z" T+ E1 v# N& j I6 N: V2 `
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風池tvb now,tvbnow,bttvb! A1 I6 f- O5 ~7 L* G- y7 X
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豐隆5.39.217.762 ^1 W$ S+ t) _4 W6 T0 M( I
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- 規律作息，早睡早起。
- 保持愉快心情，不要壓力太大
- 手未清潔前不要觸摸搓揉眼睛
- 注意眼部清潔，如有化妝習慣者要徹底卸妝
- 避免用眼過度，適當休息
- 清淡飲食，避免辛辣、高油脂食物
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發表於 2020-6-26 03:07 AM
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