10種最短命的生活方式

危險生活方式1：% [" b2 v  \0 m1 ^5 g; W/ c3 i
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e/ D/ w6 v% s( [- F
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、公仔箱論壇# {+ A$ J) \+ _) e% A" e% V3 w
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。8 E7 D' M( E. e; p& e/ m
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危險生活方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面* v% h" W; i1 O( \/ n0 [2 ~9 U( C2 K
緩解作用掩蓋而積累成大病。
　　
危險生活方式3：$ {  {" T  F+ B$ y6 P
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
　　
危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照tvb now,tvbnow,bttvb. x' j- i/ s; \7 s, b3 ^
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p  K; [8 ?; R! r
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危險生活方式5：tvb now,tvbnow,bttvb+ t* m: B5 A+ d* m* p$ H
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。tvb now,tvbnow,bttvb$ A7 l- M1 j+ X6 P  E; n
　　
危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外( T# C: I& r. i# I" f
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
抗病能力下降。
　　
危險生活方式7：tvb now,tvbnow,bttvb/ c" z: ^* U; [+ c. l" H
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非公仔箱論壇; `) {+ z3 f) t& n4 J. ?# I
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。5 `: G1 ^3 D3 H
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危險生活方式8：
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。
　　
危險生活方式9：; s" |/ |' g. l0 F* B! \
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用0 j( p8 J: ]+ i% _
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦5.39.217.76* S$ z: V' H7 g
公室群體中十分普遍。
　　
危險生活方式10：5.39.217.767 N6 {4 A7 i; x$ F, {3 @
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保5.39.217.764 ]- t8 o0 K6 }% Y0 N( ^' M- X
三餐定時定量的人不滿半數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v1 `; o4 R0 e) V# e, e
希望大家注意身體!

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