10種最短命的生活方式

危險生活方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g+ r# @5 |4 `* J
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。5 x& W; i3 s3 x! |
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危險生活方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。
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危險生活方式3：
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
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危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成tvb now,tvbnow,bttvb& N9 u3 e0 a4 I$ _! y0 C
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G1 T( h; E& T4 j; i
　　
危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
　　
危險生活方式6：公仔箱論壇0 R. I, t' g; K& o
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外公仔箱論壇9 R5 U% Y) b8 Q
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
抗病能力下降。
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危險生活方式7：tvb now,tvbnow,bttvb& T9 b% m, w& {
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多公仔箱論壇& i# ]. L* u9 l5 b/ T
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f1 ?4 b' f; e7 W) l
要因素。公仔箱論壇0 u8 u9 z! t4 v3 f1 N" ~7 T
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危險生活方式8：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q5 l* q" y4 R
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g. f9 k) f5 ^1 G
另有7％的人經常失眠。
　　
危險生活方式9：tvb now,tvbnow,bttvb9 r$ }8 M& k: X9 e# Z9 Z9 i
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用# M5 K! _3 `* P8 [" r/ ^, F8 w
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公仔箱論壇+ K9 T3 K+ `4 u3 I
公室群體中十分普遍。
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危險生活方式10：公仔箱論壇# u2 l9 @0 y3 D2 l3 B ^
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保公仔箱論壇% r% _: s- [: r% L0 b7 P/ Q" k
三餐定時定量的人不滿半數。
希望大家注意身體!

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