10種最短命的生活方式

危險生活方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定tvb now,tvbnow,bttvb2 f. y5 D6 D2 |: F$ ?
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
　　
危險生活方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一8 L9 h/ @/ x  D( N' m
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。
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危險生活方式3：公仔箱論壇$ H$ H0 t, Y) A0 p7 T" Z" R8 d
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。公仔箱論壇% S9 s) S9 T6 l  @( z) |$ r
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危險生活方式4：, U" q9 f5 T# V% b2 R. Z9 H  c
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \! M+ N- i5 p+ N8 D/ F
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照, b1 P; r$ y! i5 ?3 l
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h! ^+ @. k1 |: ]  i' w
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危險生活方式5：公仔箱論壇. h- ]* X5 }9 r4 O. p6 S
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即公仔箱論壇: F( {  Z% W: S
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。tvb now,tvbnow,bttvb! y2 m% T  B3 @( I2 B
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危險生活方式6：公仔箱論壇2 V" c0 K# a8 [5 ^% D* C+ ^
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w1 h: V" Y' n# e3 |
抗病能力下降。tvb now,tvbnow,bttvb3 K- f# v# J% }' [- H! _
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危險生活方式7：tvb now,tvbnow,bttvb9 m. A8 D% ]( e! I
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非公仔箱論壇' L$ |* F/ [6 i, b
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重公仔箱論壇$ s: S. ?$ f6 g2 x/ H3 j8 u9 |+ t, l
要因素。" o2 }3 g, C) V: E6 f
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危險生活方式8：
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。公仔箱論壇, j( @% O6 j9 i( r# T- Z/ c
　　
危險生活方式9：
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦4 E* R) _9 n$ B" J3 z
公室群體中十分普遍。
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危險生活方式10：
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
三餐定時定量的人不滿半數。
希望大家注意身體!

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