材料:# A8 y9 l& I' c3 e2 d( g1 }
雞肉120gtvb now,tvbnow,bttvb3 k5 W" ^: c2 Z. ]% A, L2 O
蝦仁100g
+ }5 z" U! l3 r& O5 j) B l冬菇4隻公仔箱論壇& M' Z4 X# D# ~4 i( c8 Z
蒜頭、瑤柱各2粒4 A) [1 _( N6 X g
菜心梗粒1/3杯
. T/ r0 n0 q6 A( q$ ^, N& s冷飯2碗
& \) I1 s9 ]" |" {7 [* J$ V( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋2個(拂勻)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v5 i* N4 M2 R# h: K% G
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
% F6 n$ m/ `3 ]7 z* {清水1 杯! _9 X$ I/ d; W3 b$ L3 {
9 X0 [+ j% {3 @8 g
5.39.217.76- @" k6 B' ^* ]/ G4 t. B
醃料:7 r. S( a o8 x, }/ ~ y
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙5.39.217.76: b# |, J, Z, i9 y) A6 e
生抽1茶匙
8 ?% s. w# @6 S/ j7 Vtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉、麻油各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d. L5 a9 F: v) Y9 c* V% D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y- T4 T" A9 J c7 ], H
: \2 @' \( ~0 M5.39.217.76調味料:
, C9 b* B7 \# d [& i$ y3 z; Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖各1/2茶匙公仔箱論壇- W) x) } ], E7 i% O" G. m
生抽、老抽各1茶匙0 w& N7 u9 ~' m) a. W1 L: a, B
蠔油2茶匙公仔箱論壇$ I, C% ?5 _' E( v5 u$ K
胡椒粉、麻油各少許. n2 w2 q; r' D
粟粉水適量(後下)
0 {! y( q" w+ P8 X2 w公仔箱論壇公仔箱論壇5 D6 s5 m5 N+ O% @9 A
, ?7 i% e2 P; ?( q5.39.217.76做法:tvb now,tvbnow,bttvb0 S% f6 f! E5 @! o* k- J
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.tvb now,tvbnow,bttvb1 a1 y1 `) h2 V6 T) n
% `$ U7 f, n k# I3 ~+ g公仔箱論壇
1 f0 f( } S9 @$ m( E) A3 A& [3 j2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {$ B, g/ F- c, Z& s( i5 V; h
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" H% ^ F; q/ y3 A% g! d% {/ v3 G- Y5.39.217.763.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
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4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
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5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.公仔箱論壇, J4 L0 h) w# H* D! e/ B6 \
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3 U4 ]6 [# ]% Y" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.公仔箱論壇+ d! x* W! n0 Z% e9 i3 X
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3 v' J; ]- e7 l8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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