【材 料】 9 H3 F+ ^3 M$ ~! a
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( C8 s: s8 u, Y* Y去骨雞腿 2支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {# Q+ b9 a+ m' C- l7 i: Q
玉米淋醬：公仔箱論壇/ C- ]$ n# q: } s
玉米醬 1罐
/ g, H8 E4 W" g& e/ M# u5.39.217.76胡蘿蔔末 55公克
+ T+ G5 Z" S$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜 45公克 tvb now,tvbnow,bttvb7 N M- D' Z( i
蔥末 15公克 ) x3 U& w. ]5 ]0 l
蒜末 15公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R3 y6 E3 } |! @
彩椒丁 35公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 T8 P& B4 k4 v
水 1杯
9 h0 y$ c2 K8 ^8 Z% n# u4 o【調 味 料】 - M1 M% b# L6 d
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鮮雞晶 1/2小匙
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【做 法】
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, T# J- G$ h) g5 a, W: y" W, y0 a1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb) M: Z# G- I% X2 F/ ~
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
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3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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