【材 料】
- u& T" v0 K4 j- L& \& y: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 R) o; s. ^, t1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( A- g {* {7 P6 N( q去骨雞腿 2支
$ D: ?; c9 W5 H+ H1 Q8 Y% {$ m9 x2 M% w公仔箱論壇玉米淋醬：9 u# D5 ]: g; D- ^% ]1 y
玉米醬 1罐 tvb now,tvbnow,bttvb4 w: v4 s9 A# ?2 v
胡蘿蔔末 55公克
5 s8 Y! r! K. [+ _& u- }5 D; u# K1 j5.39.217.76綠花椰菜 45公克
5 k' K7 r0 T7 p4 W: u5.39.217.76蔥末 15公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F( K L9 @8 ~- L7 I$ {8 `
蒜末 15公克
6 l7 s! J# ~+ Q; @3 [. ?彩椒丁 35公克 公仔箱論壇 y; u, ^+ t. k& e1 L. L; G
水 1杯
' y/ s: ~& Y; b' F; ?( u' E3 b) D5.39.217.76【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb+ v5 [) ?+ `; B I7 l9 F2 K! X) l
8 k7 Q8 r8 C" M( N( b! Ptvb now,tvbnow,bttvb
9 H$ |( r4 f R7 Q1 y& x4 M3 xtvb now,tvbnow,bttvb鮮雞晶 1/2小匙
& i! M3 r4 U6 ^1 d5 i
0 _# C, e+ w g4 f3 r3 @0 [/ g9 h1 T# p3 V# E" ~2 F
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb. j6 b0 a6 ?3 E7 E( x s- l
' H5 N4 B8 y" w; G; Ktvb now,tvbnow,bttvb$ Q. l1 h% _$ j* Z* Z; T3 B
1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ u4 M2 z6 m8 ^& G* C% `' x+ W
5 l& a' g+ s3 j3 g; r3 K5.39.217.76
7 `1 f, g+ v) x- L$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a2 D! k" G9 U% R
公仔箱論壇0 X) M7 j) Z* R6 j9 h
5 A( |! K" v5 v2 U3 e! X3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。5.39.217.76+ {& W$ X% ^ t, ]9 Y
: A+ r! z- T$ F o* r- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; o5 J2 s1 I. d4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
| 