郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)
; H3 X: ~ @* [* _! z4 l% N5.39.217.762 f3 `7 Q, E7 D1 q* c; \
【方法】晚上在床上睡覺前，把腳懸空，用腳拇指寫字，例如朋友、名人的名字等等。左右腳輪流寫字，直至入睡
+ x! T% W2 ~" k& `& Y8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】鍛鍊腳力，使氣下行至腳部，有利入睡，特別對長者有益
: J( o/ V6 |2 q/ J4 W3 r4 T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& B1 G2 l6 R( P
https://youtu.be/1_-SaPdaDhI |
發表於 2017-2-9 06:18 PM
| 