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, n3 P8 l- E N5 \+ w; \ L; X食材5.39.217.76) b- d: L! R% n: ^
雞蛋.....1顆
0 O1 C& ^- `6 }2 Y) E3 x馬鈴薯.....1顆9 K3 ?8 E# \7 o, i/ Z( Z8 G& g
紅蘿蔔.....半條+ L" V+ l- l$ }9 N
薑黃粉.....適量
# V/ I8 D# t) @咖哩粉.....適量
( {: x- H* J; B4 R! b+ U3 jtvb now,tvbnow,bttvb孜然粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb- ^$ m% [7 G5 P; R O& N
黑胡椒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb, ^9 B) M" o) d$ l* X% _+ ^, [
鮪魚罐頭.....1罐* m* {( T8 T: {' c3 P- {
中筋麵粉.....200公克tvb now,tvbnow,bttvb: ?- J) t8 g1 p
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做法: 公仔箱論壇6 v5 |/ h2 i3 L$ ^& H
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。公仔箱論壇, V2 f& K' l% b1 m9 C* C
# N0 @, b0 O2 G9 z6 Utvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻3 J) E9 c. n, i5 E
# j5 v5 j5 M; G! D3. 攪拌均勻後，加入蔥花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x6 v, v3 `5 c$ P4 h6 L' o
! S! `' e5 W8 |7 f2 K: f4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘5.39.217.76# |# k9 Y. ? G) C9 ~, m9 H* f" I
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5. 煎至金黃狀，即可翻面
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9 {8 }5 |* ~, l! ^7 A, n5.39.217.766. 起鍋後切片，沾醬即可食用
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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