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( |+ }, O! x8 A2 a7 g2 _3 C5.39.217.76食材
* n8 w6 l& ~2 e7 ^- Stvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....1顆
" w0 \& N5 c9 E* ^, z( p4 N馬鈴薯.....1顆
' E; l% g/ n; q$ C1 s4 q8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....半條* Q- R& c$ V% M
薑黃粉.....適量- W* ~4 u8 K( l V
咖哩粉.....適量
8 n s5 v% j9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孜然粉.....適量
& [- T2 q$ ]) Htvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb5 d* t3 e) t* M& _; x! D, u
鮪魚罐頭.....1罐
$ Q0 ^' [, s+ @7 C; r6 g; Q5.39.217.76中筋麵粉.....200公克
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做法: 5.39.217.76) W/ v+ R. H) l' |7 f8 N9 w
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。
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2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻公仔箱論壇4 Q* c( T" j) }6 _7 I$ Y- l
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3. 攪拌均勻後，加入蔥花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v8 _. x! v) ]. _6 g5 T. _
8 Y+ k' E& X+ ^9 i. Q& z; {: e5.39.217.764. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘: q5 l1 X& K; p: F+ P
; Z! k5 @5 ]( L, S2 W+ }& i% q5.39.217.765. 煎至金黃狀，即可翻面
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6. 起鍋後切片，沾醬即可食用
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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