[中式食譜] 蛤蜊蟹肉青花

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【材　 料】
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6 f* h$ q; G: k" r蛤蜊 50公克0 P$ n( i' q  O$ |" D/ u# x

0 h: e- d& e2 z4 T) w2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹腿肉 30公克/ b0 j% B% E7 `6 j0 j- \+ p" U

; d9 D( u# C9 m! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青花菜 30公克
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0 q5 t3 K- B0 R  p2 H7 p/ c3 L5.39.217.76薑片 5公克
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紅蔥酥5公克
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【調 味 料】
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( H8 i: U8 t1 }* P6 [tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1茶匙5.39.217.76( L3 n5 x1 x/ y& j! G

8 g! c1 X% M* f. \5 |雞粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T0 ~/ }# @" B9 _* p. \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D) N$ I0 {8 q& C1 l  X
細砂糖 1茶匙
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米酒 15㏄) t% S9 L3 k0 V2 r1 i# ?$ c3 A
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胡椒粉 少許
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9 X2 r  C6 @6 l3 xtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 15㏄
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【做　 法】
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1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。
  k# |8 m1 o' L; a2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb! A  N- C  F3 I# \# V" q/ F
3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |8 J% t( E+ y5 l. }9 ^% S