[中式食譜] 蛤蜊蟹肉青花

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【材　 料】
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蛤蜊 50公克
- b# h6 s7 N' v& n# _0 h6 |5.39.217.76公仔箱論壇7 d6 U* d- w; b+ `- \* I) E, L% g9 u, s
蟹腿肉 30公克5.39.217.764 Z" Z8 T$ l. e2 l7 A+ @% e6 G

. ~! Z$ h$ a# h  u. l公仔箱論壇青花菜 30公克
! g/ ]& T% V+ m( c/ `# z' O: e$ X- |& r. H0 m) ~5 I. }
薑片 5公克
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" H$ k3 b! j2 I6 a! @紅蔥酥5公克公仔箱論壇1 R; C% @; a- Z, Z0 k( _1 D
5.39.217.764 X# ]; W* _9 w4 K- O
【調 味 料】* m8 @9 Q5 H0 X2 h0 V4 r
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鹽 1茶匙
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$ G/ n3 D5 c, E5.39.217.76雞粉 1/2茶匙( T* l1 S6 v0 l# |2 Y# w- n- }1 r9 ?
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細砂糖 1茶匙
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- ^5 \0 g" r* e0 F3 r5 n2 c0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 15㏄2 N; W3 A5 w) h0 s0 A3 i! d

' V: J- e! r5 N0 ]公仔箱論壇胡椒粉 少許
7 [* Q. P0 H( w. c5.39.217.760 D; J6 L- D, N0 w
沙拉油 15㏄
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2 l$ b6 x+ C' X* |- r公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u# m1 {8 w, H

. i" b( ?6 h, `' M7 ^5.39.217.761.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。% N9 G7 ]0 Q. p
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y! L# R7 `' Q8 |
3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。' J' q$ f. Q4 z* q" x, n5 |