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蛤蜊 50公克5.39.217.76. V6 o* `8 p% a0 g, I2 Z$ P
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蟹腿肉 30公克/ x" N6 `- ^$ J q2 `% F
) A! L5 ~# ^# P. d4 n青花菜 30公克
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紅蔥酥5公克
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb- A- F$ W" P _
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1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。5.39.217.765 m8 W9 k3 a+ C! L
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
2 F( r7 I) d1 u& s, F公仔箱論壇3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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