 1 V; o* V r7 z- V6 S% x# n
【材 料】
6 V) Z# Q% u, [+ K% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb; L+ t L+ m# s
無骨牛小排 200公克
! P1 C2 a1 a$ C7 y7 A7 p9 N9 }5.39.217.76
5 I G( y+ G- V, u; Q" [0 N洋菇3朵
" |2 Y8 H! y5 f; o5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y; u7 }+ w; T. C) m2 T; G9 F7 W8 K
紅甜椒3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x5 Y0 j2 h" f9 H2 o( K
* z- x! u3 q4 q- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 3片
- c. Q: f8 v( E' U* ?+ C; n& s. ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: b* f( n. h: t' y6 w
烤醬：- c0 I1 w5 I8 H7 a# \ M) Q
牛頭牌燒烤醬 3大匙" l! ~: p* H3 E( e
% |. x5 U0 j! `9 Q/ n孜然粉 1大匙公仔箱論壇* q' W% m- \* M1 i" s% I9 T
" M: s) k3 Q3 P$ a
米酒 1大匙
. L8 C( h' E! f% I: d' O5.39.217.76
7 s$ H3 ?# ?5 J3 |公仔箱論壇【做 法】
4 c( @( Q0 T+ K5 {; j0 _& Q
' h) M, L( \0 K9 [5.39.217.761.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。
/ ]+ A+ H% Z; w8 L8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1材料間隔串成串備用。
t; t% _. p0 [" i6 L; _' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。
; ]9 W! V2 _4 |) N2 }5 c" ^; R$ `9 |# y4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。
) \2 z: O& j$ |! h) H |
發表於 2011-12-17 02:54 AM
| 