, Y- U! Y# }, y J* p/ U9 ytvb now,tvbnow,bttvb【材 料】公仔箱論壇, S0 G. Z3 F+ @- m6 f5 o
% |1 ]+ K) Y( @& s公仔箱論壇無骨牛小排 200公克
, ?: i$ e( ^# f: t) a0 ~ 5.39.217.76, Q( v5 ~) _- j4 i
洋菇3朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~ B$ K3 A/ X; D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J) h% J" ^' T2 e" [/ f4 Q0 @+ Y
紅甜椒3片5.39.217.76) h# t. W2 F8 R8 t
: ~6 s9 b* w4 ` K1 s0 H/ ^+ V
黃甜椒 3片
: T# A8 P, i, D. q
7 D/ F8 E4 ]( F1 }# d5.39.217.76烤醬：
0 R6 R0 _% |- Y, U5.39.217.76牛頭牌燒烤醬 3大匙
# L7 h, e+ P7 j( ^4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 d" a% M, f+ Z* ~! g) `孜然粉 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- U/ s/ o# j. s# R. ^
! C# C" r; P8 E* f6 A' Z' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙0 d4 T( ]/ u: o P Y
/ ? F7 k! D6 l5.39.217.76【做 法】
9 E. Q/ }2 q; B. [: O
! C, m" Z# V' C I- W4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。公仔箱論壇. g; I% |) B9 ?* K
2.將作法1材料間隔串成串備用。
9 W F$ k7 x% R% h1 O; E( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。% C9 |. O. J/ N3 D d E
4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 D% z; H8 \+ u: x" Y) c
|
發表於 2011-12-17 02:54 AM
| 