6 ?/ `, |3 {) H8 D. e; Jtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】1 R" F$ N) H: S* u8 k6 k# U
 公仔箱論壇4 g7 c+ R3 Z2 w# r1 ?" k
無骨牛小排 200公克. c- S$ a: y9 r4 _) C0 U
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洋菇3朵# Y$ R; z0 B3 z" I6 Z
" `. `- s% O$ ^4 J& K& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒3片
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( Q' C/ v6 N7 c7 ~( c) v t. ?黃甜椒 3片
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; I0 R% H: C& F& b5 q- n7 |tvb now,tvbnow,bttvb烤醬：
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孜然粉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H# _$ x! x- k& \$ W G
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0 J7 h, S6 {4 ~( I* P' O& J7 o( h【做 法】
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+ v' Y+ V0 D5 C( P公仔箱論壇1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。/ Z& k5 T3 w2 v+ K- q8 m
2.將作法1材料間隔串成串備用。
- G W$ a& j5 {/ H- P! @( Y+ w3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。
9 S0 B" J3 P b4 z. G# z! _tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。) ]" C% X6 s8 s- m6 I
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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