乾百合3大匙
2 u. J- Y* I. f7 Y2 f/ d0 W: F蓮子3大匙
, o& ~5 v0 ]6 a1 \. ]% M公仔箱論壇蔥、薑、蒜各少許公仔箱論壇/ [8 L: S& x" M$ p/ p( w3 e
米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* Q- D7 S6 }0 c5 L
太白粉 1/2大匙5.39.217.764 U! d6 |% r1 \, L
水少許
+ n* H, b- l6 p3 X& k5 a公仔箱論壇香菇 3朵
8 T% x8 j# E S$ V- s! ]5.39.217.76紅蘿蔔片少許
- d! z; ?! s! l9 m0 j4 @6 H甜豆少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t1 { q+ R; {' r) `4 Q' b' t& X
蝦仁 4兩
/ D n' u9 n% V1 A8 Ltvb now,tvbnow,bttvb花枝 4兩
5 q& S( \0 F$ @7 S, ?# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D; C8 r6 g; X4 x2 a7 c* M8 o" ~/ j
鹽、香油少許
+ ?: R3 S# l2 J v$ X冰糖 1小匙
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1 Z, ?( E I' F製作方法: 7 b9 X# M) ^, F& s, @
5 m4 `! z7 y5 e! Ctvb now,tvbnow,bttvb1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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. v, V" I) g9 y8 a G" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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