乾百合3大匙
7 O' \$ S7 a/ S" @* ]蓮子3大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 A' p* U+ [2 c1 Q3 F% J( T: v
蔥、薑、蒜各少許
% } A& ~. E! C {) l4 F4 K米酒 1大匙5.39.217.768 K% x& `# x1 H) Y% b
太白粉 1/2大匙5.39.217.76 Y7 u. [( w h1 E! B3 X# k
水少許
/ F: P7 c/ \% [1 h8 Z0 F公仔箱論壇香菇 3朵5.39.217.764 h0 f5 k# z8 x }
紅蘿蔔片少許
3 b; F. V( W$ [1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆少許tvb now,tvbnow,bttvb* ~+ X) j& g) y) c
蝦仁 4兩
7 b+ U9 Q8 G7 Q3 n5 `6 i. a5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝 4兩
- T" n* ^, l$ _2 L# o魷魚 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w$ w% h5 j; X" s
鹽、香油少許5.39.217.768 O Z6 D# z$ I
冰糖 1小匙 公仔箱論壇0 E* C. t: M2 L- t2 ^7 o
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製作方法:
- z6 p/ e8 M* p5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h: X4 d' J7 n( _
1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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/ I2 p( M3 {& O6 |' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用5.39.217.76& S4 O: r! E3 j! ~- u% t$ K8 i
3 L5 K' W! L, q7 |; [. l3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用公仔箱論壇 V- g4 Q1 `, l4 O+ b& H7 X1 L# Z% `
; e- S2 x a+ H: n4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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