乾百合3大匙
) r0 g$ Z; t8 T; |公仔箱論壇蓮子3大匙5.39.217.76' L* W! y# j* ]; V1 r" i3 ^
蔥、薑、蒜各少許
4 {% I0 H( X6 C! z' {' D7 g* ~% `, z米酒 1大匙& y$ i: Q8 r1 _1 I5 G+ @3 O
太白粉 1/2大匙: `/ V" _# r+ n5 K( i
水少許
7 y- a$ E) F" l. wtvb now,tvbnow,bttvb香菇 3朵
$ l3 Z- W6 L ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔片少許
) f4 O, R& H) w) w$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆少許
, w' q5 d9 I1 M' M8 x' @公仔箱論壇蝦仁 4兩tvb now,tvbnow,bttvb5 z" f6 \2 R6 k7 C/ A& O4 V
花枝 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l2 u/ |, X' M7 M1 l& B
魷魚 4兩5.39.217.76; r: v! g" \ i7 D" ^
鹽、香油少許
3 @/ Z5 _& V! t) q* P* a5.39.217.76冰糖 1小匙
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3 P8 A5 O- D& _8 n C( s製作方法:
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* I% V! `( [+ M3 n公仔箱論壇1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。8 W0 F9 p; P" ~$ p
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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5 r: W- H8 R! l/ e6 q0 X$ A公仔箱論壇3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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