[西式食譜] 蜜味牛仔骨

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材料：(4人份); e8 ^# Q9 s* e  F' t- Y 牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊] / M7 I' T/ t. j+ r6 Z! Jtvb now,tvbnow,bttvb 甜青椒 1/2 個 [切絲] : g$ p0 z2 i. \( f$ r# q4 Y 甜紅椒 1/2 個[切絲] tvb now,tvbnow,bttvb! x& u( q6 a" ?7 T 洋蔥 1/2 個 [切絲] / K7 m! G9 b4 t* t: g 乾蔥 2 粒 [切片] " [% d: _$ C0 t* I7 G	醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H" [* \9 w$ P# `! j: c$ j 特級鮮味生抽 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& @/ g% M+ m, q1 O" @: C& J9 f 舊莊特級蠔油 1 茶匙 # a/ G& K7 W. t% _  r+ A/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 1 茶匙 8 x% Y" Z5 M  M0 U8 K+ L 酒 1 茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb( ^3 V  w% D+ T 水 2 茶匙 5.39.217.76/ ^, j- A6 g; C8 Y, R	芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R- r! e: P" [# Y8 Z2 c% x0 r 粟粉 1 茶匙 " O! n! A5 Q, s( g7 G& C. T 糖 1/2 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y7 B& J- D4 }- d; S1 Y; d 特級鮮味生抽 2 湯匙 : B  y1 f$ A: s& W0 U7 P! p 蜜糖 1 湯匙 5.39.217.76" |# }7 Q8 Q# Q/ q9 H( Y0 H2 s4 [ 粟粉 1/2 茶匙 5.39.217.767 P1 w: K3 E, z9 d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {7 \4 U" E7 T: k8 t- ^
做法：tvb now,tvbnow,bttvb. E: C3 O4 _  h: X6 w  D 1. 牛仔骨與醃料拌勻。5.39.217.76- ^6 L& L4 L3 Q  R8 e 2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G* }& B. c& y! h 3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。