[西式食譜] 蜜味牛仔骨

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材料：(4人份) $ L8 O0 q% R' p  z5 V5.39.217.76牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊] tvb now,tvbnow,bttvb7 s$ l* g* \3 u3 Z5 g1 I) z9 q* h 甜青椒 1/2 個 [切絲] 5.39.217.76& u) v8 Y' t1 r9 h! t3 p 甜紅椒 1/2 個[切絲] 公仔箱論壇! d- t9 Q& ?  P/ {! h 洋蔥 1/2 個 [切絲] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^9 V6 p* \2 U; \ 乾蔥 2 粒 [切片] * b. p; O) G( n3 f5.39.217.76	醃料： , b6 Y7 M# C- r" N6 I' V公仔箱論壇特級鮮味生抽 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h; ~' M" ]- D$ U' f2 P3 z9 p 舊莊特級蠔油 1 茶匙" B9 {% K- b) C9 p& q6 R2 ]  _2 J. M 芝麻油 1 茶匙 $ A9 [$ }7 ]) `. j" P- x$ c- R公仔箱論壇 酒 1 茶匙 & |/ _2 U. Q" ?; F) S2 }4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2 茶匙 4 j1 }# n5 d7 s( [: t: w& ftvb now,tvbnow,bttvb	芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t0 {0 r4 j' @* w$ e5 [' z2 I 粟粉 1 茶匙 公仔箱論壇% v% ~; A8 p6 k5 M  t7 B: ?+ ? 糖 1/2 茶匙 % M7 E& a" w7 _8 A( m0 }/ w 特級鮮味生抽 2 湯匙 * O8 M' a. X  X7 g8 ` 蜜糖 1 湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X6 ]2 V/ x% X5 b$ X9 u 粟粉 1/2 茶匙 " e$ B% t; r  `3 U: L3 G8 l5.39.217.76 8 T4 c9 y5 P1 C: stvb now,tvbnow,bttvb
做法： 2 h  w/ c  X: N9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛仔骨與醃料拌勻。 + `; t$ a5 {* u$ M公仔箱論壇2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。5.39.217.767 Y, N- m+ Q6 m% P' g" z8 Q9 M' f 3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。