來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人
6 s0 m1 ~$ l F& m; m常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。
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8 G2 w `3 P. B8 W5.39.217.76研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會5.39.217.763 z, E L& @. T, l% H" q
經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮
0 {3 s0 c3 W5 Y) S短，平均每年減少21個結構單位。
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* R* |* o8 C% R" W# k. a" u9 B- z公仔箱論壇而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小
' q! I- g. e, s& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到
' v/ b4 R% S, K. C6 M' C公仔箱論壇10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。tvb now,tvbnow,bttvb) f% n8 g, w9 W5 ?
# f2 }3 o4 W. I- ?, L研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性
) M3 V) e' |; a: w k; }# Z病及癌症也都有關係。(台視新聞)5.39.217.76/ [3 ~4 I ?, C+ S* C# w9 a$ e
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發表於 2011-8-7 10:58 PM
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