來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人
0 W0 w7 V/ h x! Q7 Mtvb now,tvbnow,bttvb常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。
) }/ z; H3 V: B1 j, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( `# P. x/ e- O) {: I6 ]: X& V
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研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會( O* T: l4 s$ G$ ]" q* r3 A
經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮
6 i0 `) v" Y/ @; C4 {9 t' X! i) x短，平均每年減少21個結構單位。tvb now,tvbnow,bttvb' |: Y1 `( J! _ v9 `
% |( b- C7 L" S% W1 L5 |而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小
* G) z# D6 G |, T0 w5 K4 @5.39.217.76時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到
' K; I: I6 @2 w5 ~9 Z0 _3 T/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。" [+ |' L4 E$ S7 i* _4 Q0 ?$ _/ v
0 y+ v) }3 m: C2 n0 k7 w9 B2 N- u研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性tvb now,tvbnow,bttvb/ O. ] ?$ a3 |
病及癌症也都有關係。(台視新聞)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l A* |5 d2 F3 D
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發表於 2011-8-7 10:58 PM
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