中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。5.39.217.763 w& H- d( C5 v; h W# _ X9 C0 j
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1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。tvb now,tvbnow,bttvb9 _" [8 }$ o6 s1 X/ p
! F$ P' J$ \, O4 y1 b5.39.217.762.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。
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( r) C: }- T }6 M! Dtvb now,tvbnow,bttvb▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j' D2 K# k* w0 b G" D* c
Z% y! @; L- V$ H. m4 J; r5.39.217.76▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。公仔箱論壇: \. k# D) V6 x! I; D' d1 Y
& N. w+ O, }$ a8 `7 m' u% |: `公仔箱論壇3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。
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7 Z5 X `8 X& U. I* B" H" W8 n5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
0 o0 `- I4 e7 {& ?5 ~' k/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ X0 F/ L- V2 Q7 g( M6 M
注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環
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體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。公仔箱論壇# u3 N$ T2 U* Q+ p; \# h
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台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。
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" {. o" w* w- @) s/ w不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。4 |% a) u4 O7 R% m- ]
" D8 c% D" H* b/ e" I5 M所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。tvb now,tvbnow,bttvb3 |3 M1 D! l) D ?/ ~
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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