材料（2人份）：
8 n3 O% a; ]1 I" F7 {全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許
9 o$ G) q- ~& R5 V' F; q% S, I8 v5.39.217.76! G' v* Z! b" F1 D$ k6 u
8 Z' W7 L! ~0 z) Q
做法：
( Q' F7 z9 q9 c+ D8 q9 m1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。
1 i( |& A" l J5.39.217.76
( f+ \2 i3 g; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。5.39.217.76& m% ~: a7 O$ w
( R F" S. l* q" a
3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。* H" C. [" o+ b9 C& ]9 n$ X% j; P9 h
, Z0 @! c O a4 N9 R$ [公仔箱論壇4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
0 y! n: c' k U/ N3 v; \4 V( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" r) _- I: \* X7 I/ h+ H
) o U$ q8 w4 E$ k& M5 K5.39.217.76煮食重點：
0 y p5 ^# ^, }. n; t2 ?9 v7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。( z9 X( T/ c# y2 s
_' v" k l- W# E! Htvb now,tvbnow,bttvb於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。+ p' p1 s; _% x" z$ k# ~
|
發表於 2013-12-8 07:06 AM
| 