中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。
! F) D1 X; ~% J" U5 P7 l3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 y* Z' P9 G! l! l g+ w2 A- \0 z+ Z
1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。7 O, I# a3 [) u2 L( V' K/ b+ T
0 M) D/ K" _$ M, _4 p" V, g2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。
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. A% X. G, }. ~+ O5.39.217.76▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。- R5 z" [) k. K r
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▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。
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3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。5.39.217.763 q4 \+ U2 f/ [
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4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。; v w$ I" b( c2 v$ e t
# M: E, f! ^) l! h; Y. s1 @$ t注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環# a! n! l7 R* c4 ^' p( \% F% D
6 t/ n7 ~" d/ }8 q1 D5 d& e5.39.217.76體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。公仔箱論壇$ ?) @' H+ y1 l' M& S, I
# }5 ^' r' ?6 Z; f7 u" Y7 b: N" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。
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3 o( K( {' u9 Z4 ?# p: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。5.39.217.768 ?( M! w: T% C9 u, K$ @* ?( w
% R6 T. K' X/ C' m. f5.39.217.76所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D7 P+ j8 G1 \; [. ~1 G: j
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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