10種最短命的生活方式

危險生活方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定3 P4 U' ?# i; j. W  l
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
　　
危險生活方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。
　　
危險生活方式3：
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。2 K/ i8 i- I. x1 J/ C
　　6 n5 u7 g' d: @) t
危險生活方式4：公仔箱論壇/ D+ j: v' y% B5 ?
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成5.39.217.76: v/ z* {+ S1 n9 G
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照公仔箱論壇# m: K+ e8 T& ?  z( D
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。tvb now,tvbnow,bttvb& c7 A! W( V) D( P! r
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?6 L  t2 K/ Y5 p3 T! i, v8 q, i7 n
危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、tvb now,tvbnow,bttvb9 h% ~  G9 b7 y
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。tvb now,tvbnow,bttvb! k* W' `+ ^) x- F
　　公仔箱論壇1 Y0 r$ b8 G' v0 ~2 ]
危險生活方式6：" k2 I- y) f# d
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
抗病能力下降。
　　
危險生活方式7：
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重6 q) q" r7 D8 Y& v: s5 \* J/ {. d
要因素。
　　
危險生活方式8：
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。
　　' \( N9 X* P& {) [9 U
危險生活方式9：
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O" C) `9 g+ ^7 Q8 ~- {
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦5.39.217.76$ m9 U& X4 j, ^
公室群體中十分普遍。公仔箱論壇$ Q2 E$ X7 ^; |' A
　　
危險生活方式10：公仔箱論壇) E* ?" A( N3 Q+ q& C# D
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保tvb now,tvbnow,bttvb) ]% E! l0 x% G7 o! S4 u+ Z
三餐定時定量的人不滿半數。
希望大家注意身體!

1 評分次數