【心理技巧：学会管理自己的情绪】
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+ S; n( L; K' h2 Z当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
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既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~& M. P7 i0 O
6 M8 f8 A7 [ f' }tvb now,tvbnow,bttvb一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。# Y9 A, T6 P) c8 o7 q4 [/ F
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我们所能做的，就是适应这个世界。
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不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。3 N+ y6 e( ~: ?; o
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發表於 2011-11-8 10:35 AM
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