( e# `7 \+ {; D0 U% O2 D# ?临时临急的一份早餐配搭, 总让我绞尽脑汁.. P5 n: m5 I/ M0 ]
只因为要她吃得更好, 更有营养..
9 [. H6 E2 U+ A! `& f1 m公仔箱論壇
$ X, q) A" n/ g/ U$ W) E7 }1 I在Jusco买到了肥美的三文鱼, 午餐肉, 芝士片和Gardenia面包 tvb now,tvbnow,bttvb% J4 O6 Q1 l" Y8 x3 s
把午餐肉煎熟切条备用, 面包去皮涂上Snow牛油, 鸡蛋打散加些盐和糖, 芝士片切条(~1cm)
0 \1 |, {3 N3 h3 Z
$ G3 g4 e: N. {! K8 Z' f# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 n+ Q1 y1 Q0 t# \
把午餐肉和芝士片包入面包, 对半折起封好, 以免芝士融化时流出.. 公仔箱論壇) d: x7 J8 m [9 Z3 `6 ^" m
tvb now,tvbnow,bttvb- i* K5 S# }3 m* I" C N
3 o3 ^' a* d& r
均匀地沾上蛋汁, 用小火煎起..
4 h) l' Y" C; x R7 N
tvb now,tvbnow,bttvb8 Y1 X% B7 c5 L2 ^8 i6 h
切开时, 那芝士的香味就开始扑鼻了!!Mmmm~~~ " Q% K% [' ^$ @( M; u5 i
# s4 D6 @' Y- k' q
2 @3 p8 Y1 P5 Y9 e0 l% Q; o
最后, 把三文鱼用牛油煎个三分钟就行了..
6 M; ], p* F, `8 l翻煎时洒上少许的盐和胡椒, 味道不会那么单调.. 5.39.217.76" m2 D! G" |, k/ l5 p- e
享用时可以配搭Salad, 水果或杂豆.. 5.39.217.76) N' Y/ [. u0 }+ g9 M: X
我就只准备了小番茄..但已经让我们两都好满足咯! 公仔箱論壇( @4 a) B* H# a
0 i. V9 q$ w% u
小贴示~怕腥的朋友, 最好把鱼皮朝下先煎个1分钟, 才开始把鱼肉两边煎熟
4 {% S* U/ n5 h% B3 O2 N3 L, d2 U( u公仔箱論壇
7 k, U% m" i0 f, C
* j2 T4 H7 q! f4 b" L# s公仔箱論壇5.39.217.76' ` p3 @: v) e5 s( H
5 m4 W o0 U% Btvb now,tvbnow,bttvbFOR MORE RECIPE: WWW.AHTEEKITCHEN.BLOGSPOT.COM | 
發表於 2010-3-13 07:37 AM
| 
