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[健康資訊] 10種導致短命的生活方式

危險生活方式1:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C- Q2 g" H+ p! J8 H* A& i/ m9 f
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定
, a' H( s3 H+ p公仔箱論壇時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、* j6 k2 {& E$ N: H  ]
昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb* T% U( {+ E* o3 q- u
  
: p+ X2 t1 t5 w6 k; a7 f" P危險生活方式2:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E: j( c1 z: g7 N) K1 s
有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,2 G/ t" o5 L, n8 h5 q3 d1 U4 t  ]
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
  B+ A0 w4 l, r0 T$ c9 e- ^( I% G族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面
/ |$ f0 T, F' L. C6 Q公仔箱論壇緩解作用掩蓋而積累成大病。
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危險生活方式3:
( O% ?7 L) d6 C& `" h缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。
& G, G" w5 ]$ W  Ztvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M5 q) m& }* Z; w
危險生活方式4:5.39.217.76$ ^! M. j. x0 N; ?2 B9 D- [
不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成
- Y! C9 X% M- Y3 N2 t, k公仔箱論壇為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照5.39.217.76& M7 x7 n8 G0 b' L( b
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。5.39.217.765 ^% U* @8 @$ ]6 o& X3 p
  5.39.217.765 q: W1 J$ I( ^; F. X1 b
危險生活方式5:
9 x- `. k7 p; K! g5.39.217.76與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即! \  p5 G% ^* _: o/ E
使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、% x" J# t* W4 F! ^- ]2 h
疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。tvb now,tvbnow,bttvb: h7 y5 F  g' ?0 A1 i/ i0 V7 u
  
5 c: c  W" J/ i; T) D! s3 v危險生活方式6:5.39.217.76& n) Q, P& U) A! |; t+ K: N/ Z5 k
長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外5.39.217.769 f+ ^6 H: F9 T& e- t
出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
8 R( B/ S2 R4 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗病能力下降。
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危險生活方式7:
5 c8 a. Y4 J, t% T  E# O* I常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非5.39.217.765 Z6 ~5 s( R! y$ O% ^) Y2 G, w
上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多
+ a4 H! t( V& ?7 M* ~% l新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重
2 D3 n" x' H, X8 Dtvb now,tvbnow,bttvb要因素。5.39.217.764 c" W8 ^- S3 X
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危險生活方式8:, |  A* n2 C/ @1 G1 E' u. A
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,
$ Z+ S" R$ g8 `' s$ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另有7%的人經常失眠。
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危險生活方式9:tvb now,tvbnow,bttvb, k) U3 b" X) H6 x" L6 ~$ Y  N
面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W: H. s' f4 Z8 k1 |6 J1 x
和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦8 `0 s4 B$ y! M2 M6 p
公室群體中十分普遍。
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+ G, ^# e, l4 e) k$ z4 Z; UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式10:5.39.217.763 A6 ]1 H* B  A& h$ Z1 L
三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保tvb now,tvbnow,bttvb2 X; o6 H0 t! m4 s6 Z; q3 }
三餐定時定量的人不滿半數。
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