八種去脂減重的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L) z" C/ O% [' K0 `
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現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
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/ C' G0 ]* d, p, y" z. k2 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D5 z/ j& [+ r2 S+ ~9 p) V
吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
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0 c _9 J/ B" _* _- f2 R' q" W! w5.39.217.76快來看看吧? tvb now,tvbnow,bttvb# b F( `: f# L3 e- v
* f$ ^4 }: j s# e1 vtvb now,tvbnow,bttvb＊凍豆腐：
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根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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＊綠豆芽： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j& D, I" q- f6 W5 ^
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含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 5.39.217.766 \9 `" i+ D, C: |
9 z9 R+ J) Y; o2 [: A; D5.39.217.76＊鳳梨：
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3 |! I3 N+ }$ j9 p4 ` h) c# ]鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。
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' I8 Z$ h, i) B+ A但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 5.39.217.768 v' h% w* g& ]+ g: J4 G- U+ O
0 \9 y3 u' E3 N w2 `' e＊薏仁： 公仔箱論壇' b# k, C/ D" M! ~5 H) z8 V6 |
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薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃） . i& _( u; Y8 m9 b# r
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＊烏賊：
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烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。
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! p$ H0 \4 w6 A- c$ M1 ptvb now,tvbnow,bttvb＊木瓜：
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8 _" {- M, I$ U1 D/ A0 Stvb now,tvbnow,bttvb木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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1 J2 s" u$ I( c公仔箱論壇＊陳皮：
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漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。
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3 f' n6 ]6 b$ M7 K9 G/ V% _公仔箱論壇但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
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; ]$ F( b9 p. D＊竹筍：
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& g/ Q. b* d- P4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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