八種去脂減重的食物 tvb now,tvbnow,bttvb8 e- \( A" f9 c$ e9 Y
+ Z% D; [6 U6 h9 T* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=============================================
5 W8 w$ y2 `6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t/ R/ [% \- _" k m5 J
現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
; A) q# g, V$ Y+ O5 [8 X4 ?! i$ N
0 w- c/ g2 q! [+ X/ B0 v% \5.39.217.76
9 C! B5 I( g' x9 ?$ \. E公仔箱論壇吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
- x+ k( s9 [2 A
9 z" d N" ~1 Z/ _5 W快來看看吧?
4 {7 E5 v& v5 p. t5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. s. z" t5 }. S2 D
＊凍豆腐： ' w; k3 Y, c7 u
7 C9 I u1 i2 S6 v& w
根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 公仔箱論壇1 D: X1 H8 \$ w; C$ M
; A6 i0 _7 V+ ]0 z8 y5.39.217.76＊綠豆芽： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j9 d. E% D: W7 [
6 R6 ]# y- e4 o0 {1 g含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 ( K( L9 k! m, p4 T1 P/ f
, [. Q8 `' @* Z- v3 N" }+ c+ l
＊鳳梨： : M, I7 {9 J: q' L: j: v
tvb now,tvbnow,bttvb- k' N/ L- w6 y' E
鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。) @1 b6 N' g# d( A8 m Z5 a
tvb now,tvbnow,bttvb6 Z) n5 Q2 ~ z4 y- v8 G
但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。
2 V6 D0 n6 m* `2 v' b5.39.217.761 O$ w; _) k: M# R3 s2 [: G1 x
＊薏仁：
- X V0 o7 @3 O; k
+ r' A9 E4 y+ p% E9 o6 c5.39.217.76薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃）
5 [( k( e* q" B' W; E1 ?! `& L8 N# W
＊烏賊：
' \* e2 Z0 n0 }* {4 ~( u7 W/ x9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& b# w/ D! {& F/ `$ F公仔箱論壇烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。 tvb now,tvbnow,bttvb4 [) X5 z+ f# {9 q1 t7 j9 u0 H
M) R+ D$ m, B y3 Z＊木瓜：
, \1 `( g/ l7 R" l6 L) W, I5 X5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 ?2 ^6 m$ }( p
木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 公仔箱論壇+ H$ |" ~3 x, s" x0 y4 L+ P- W
tvb now,tvbnow,bttvb( f$ ~8 N8 m, b# R
＊陳皮： 4 A# M6 ]/ l" K w8 j
5.39.217.760 k: `; M# D1 n5 p
漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。
5 X% z) g5 u& h# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {* b8 H" g G4 W! f( i
5.39.217.764 Z6 k1 Y( B/ S% X) S2 g. ~
但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
1 C6 x- U# y* s5 S0 p7 p5.39.217.76+ l: \9 F2 M: c$ C6 h
＊竹筍：
) E& ?# E O! C9 ?4 o8 s) O
3 b; H2 x$ O6 V: N4 y. _- {% U竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
: z* O6 C, D) G5.39.217.76 |
發表於 2011-6-14 12:22 PM
| 
發表於 2011-6-18 04:55 AM
| 
