[健康資訊] 同房对健康的10大好处

同房的不仅仅是为了满足欲望，它是保证人体健康的一个重要生理环节，规律的性爱，可以为你的健康加分。　　一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
　　二﹑性爱可以帮助你入睡：% s3 {" q3 A! _/ B* m2 l
　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
　　三﹑性爱可以保持青春：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n+ ?" D% M- Y( H2 c( i
　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
　　四﹑性可以提高自信心：
　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
　　五﹑性爱能够改变你的外观：
　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：
　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。5.39.217.769 U+ u4 O% i8 r5 A+ w+ ~: u# S
　　七﹑性爱可舒缓经痛：公仔箱論壇6 ?' h) I, R, [" m
　　同房释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。公仔箱論壇6 M" g) b U, w, P
　　八﹑性爱可以帮助延寿：
　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。公仔箱論壇- [0 `+ B. y7 X8 ]8 D" {( x
　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益：tvb now,tvbnow,bttvb/ ~. Z& |0 J4 a( G- `1 v
　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有「1周同房?心脏病不上门」之说。
　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：公仔箱論壇$ H U" C2 c# _
　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的同房可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。

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