扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、; T9 T& k4 z( v
疼痛和局部皮膚顏色變化等。
7 u0 Y  a( u0 @# ?) m. d5 S5.39.217.76足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，tvb now,tvbnow,bttvb: S! }4 U( I& l" m% c
勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。8 T2 P" ^' f# ]- q& t
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l. m' ~9 J, X" ^# X8 K# W# R0 b4 j
也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
; n8 Z5 N' }* k5.39.217.76若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，tvb now,tvbnow,bttvb) I% u1 i+ A! S6 c% X: N2 F& ?
不能移動，再送醫院。