[冷知識分享] 混搭果蔬汁营养更全面

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　　其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢？如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来烹制，但是如果让你每天只需花费20分钟，就可以得到这些营养，你是否还会拒绝呢？& ~+ [; |, e; c) Q" {. X
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　　番茄红萝卜汁tvb now,tvbnow,bttvb# K! A" H0 a: O  }5 M) B; ~

* _( ~3 O( k  p8 m$ Q7 T5 v2 {5.39.217.76　　原料：番茄、红萝卜。
+ Q! y# L$ M- ?; x; Y) U公仔箱論壇　　制作方法：将番茄洗净，切成小块；将红萝卜洗净，切成和5cm左右的小块；将番茄、红萝卜1：1一起放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。- }$ k) o  @5 R, [! v8 P# h: p
　　功效：这道蔬果汁男士应该多喝一些，因为番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J) f# b2 \& D" ]) ]6 A

3 E, o2 P* a5 T$ C% I公仔箱論壇　　猕猴桃黄瓜汁5.39.217.76* e4 a8 N7 r- q

. ~% ?$ F- {& F) U　　原料：猕猴桃、黄瓜。: Q4 E/ I' N. D- Q: k
　　制作方法：将猕猴桃剥皮，切成小块；将黄瓜洗净，切块；将黄瓜、猕猴桃1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
" P* ~  H& l0 e- Z: @; a; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃营养最为丰富全面。
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0 ~- @8 I  j2 z! `5 c0 I$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　火龙果红椒汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D; N& R! C- K2 i$ {2 i% g

; c) f2 U% F3 e6 h0 M5.39.217.76　　原料：火龙果、红甜椒。
- E, F* D2 _# t5 d( A, e" C　　制作方法：将火龙果剥皮，切成小块；将红辣椒洗净，切块。去掉中间的籽；将红辣椒、火龙果1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ @+ ]) [4 K1 f) S
　　功效：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。