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& |, n/ G0 r4 I3 V5.39.217.76原料：
. W( m7 i4 l u" }3 T; mtvb now,tvbnow,bttvb红、黄甜椒各半个，
/ t T7 \/ @8 F白色花椰菜半棵，
' ^$ v5 o, ?# k7 h公仔箱論壇小黄瓜1条，
, \0 @7 c' R9 {: w& I公仔箱論壇红心绿橄榄8粒，
q6 B- y. {. x" e9 j9 m y公仔箱論壇酸豆1大匙，
0 m, I! q5 O1 b$ c5 m+ c& ]5.39.217.76巴西利末2大匙，tvb now,tvbnow,bttvb. E' O3 \4 Q( K l
特级纯橄榄油4大匙白酒醋2大匙，公仔箱論壇* a+ B4 R- A" O: o; P4 n
盐适量、
; n, e8 R# l4 G n0 r5.39.217.76黑胡椒1小匙公仔箱論壇0 c. t+ [ ^% z( |' ?
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- p) [6 ]7 h) w! V公仔箱論壇制法：tvb now,tvbnow,bttvb6 {! T- Q# |( x6 T1 s
1、白色花椰菜分切成小朵，洗净，然后放入加有少许盐的滚水里烫煮约4分钟，待软后取出，沥干水分。5.39.217.76/ Z9 R+ A* t( C/ z) O6 K
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2、橄榄切片；小黄瓜洗净，用锯齿刃切片状。3 O' V, }! l" ]$ @) h
" \/ ?! D; `2 a& q$ j# V$ v3、将红、黄甜椒分别洗净后切条状，放入加有少许盐的滚水里，烫煮至软后取出，沥干水分。+ k* Q \& @+ t9 F2 C
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4、把烫好的红、黄甜椒及白色花椰菜、小黄瓜片、绿橄榄、酸豆、巴西利末混合在一起，接着加入橄榄油、白酒醋、半小匙盐、黑胡椒，充分拌匀后放入冰箱冷藏，约40分钟腌至入味时即可取出食用。 |
發表於 2008-12-24 07:42 AM
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