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红、黄甜椒各半个，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x# u5 y" {! k3 @! K' L
白色花椰菜半棵，
2 r) M7 [- o. mtvb now,tvbnow,bttvb小黄瓜1条，公仔箱論壇$ X, q; B5 j7 T8 R4 y: ?+ L
红心绿橄榄8粒，5.39.217.763 [; l$ I/ C/ G. w( i! B
酸豆1大匙，
; L% q3 J q- s% ^" }6 ~7 R5.39.217.76巴西利末2大匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B3 x! v" \$ S
特级纯橄榄油4大匙白酒醋2大匙，tvb now,tvbnow,bttvb- h4 \: C d. o. o" n
盐适量、tvb now,tvbnow,bttvb' G0 Z0 v3 C5 m) z, `" ], {
黑胡椒1小匙
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6 u, P3 v4 [/ M$ N: N2 v, N# _5.39.217.76制法：tvb now,tvbnow,bttvb3 r1 d& n7 b2 p; o, R6 L: g
1、白色花椰菜分切成小朵，洗净，然后放入加有少许盐的滚水里烫煮约4分钟，待软后取出，沥干水分。
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2、橄榄切片；小黄瓜洗净，用锯齿刃切片状。
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3、将红、黄甜椒分别洗净后切条状，放入加有少许盐的滚水里，烫煮至软后取出，沥干水分。5.39.217.76/ [1 a. z; A5 }0 @7 W ?
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4、把烫好的红、黄甜椒及白色花椰菜、小黄瓜片、绿橄榄、酸豆、巴西利末混合在一起，接着加入橄榄油、白酒醋、半小匙盐、黑胡椒，充分拌匀后放入冰箱冷藏，约40分钟腌至入味时即可取出食用。 |
發表於 2008-12-24 07:42 AM
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