維生素C不只能養顏美容，還可以顧眼睛、護大腦。美國奧勒岡衛生科學大學研究團隊最近在「神經科學期刊」發表一項研究指出，眼睛中的神經細胞需要靠維生素C才能發揮正常功能，大腦也需要維生素C，運作才會比較順暢。公仔箱論壇 C; k2 u. M+ k g3 Q
. f) t$ K: G* v- r7 h2 R研究作者亨里克‧格爾斯多夫表示，眼睛視網膜細胞需要「泡」在濃度較高的維生素C當中，運作才會正常。因為視網膜是中樞神經系統的一環，因此維生素C對大腦可能也很重要。5.39.217.76 }" U, F" a3 }' c1 j# V! j+ p6 ?
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大腦裡有一種特殊受體叫做「GABA型受體」，大腦細胞可以互相溝通，快速傳達訊息，就必須仰賴這種受體。「GABA型受體」有點像是大腦中的剎車，一旦大腦神經元太過興奮，「GABA型受體」就會挺身而出，抑制大腦神經元，以免神經元high過頭。
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6 L% [9 D2 n4 h5 D1 h) s公仔箱論壇眼睛視網膜細胞也有「GABA型受體」。研究人員發現，一旦抹去細胞裡的維生素C，「GABA型受體」就會開始怠工，不再發揮正常功能。5.39.217.765 p% ?0 P' |1 P0 S) I
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視網膜細胞也算是一種大腦細胞，如果視網膜細胞需要維生素C才能正常運作，那表示大腦中的其他細胞可能也很需要維生素C，以維持正常功能。研究作者指出，維生素C是天然抗氧化物質，或許因為這樣才能保護受體、細胞，以免受體、細胞早夭。
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格爾斯多夫解釋，當身體維生素C不足，大腦中的維生素C往往留得最久，這可以解釋為什麼嚴重缺乏維生素C的壞血病患者常有憂鬱症，也許這就是大腦缺乏維生素C所造成。9 r. P ~# Z* Q6 y& h% t" Z: L
! ]( d1 L% J$ A& _/ i! u公仔箱論壇研究成果未來說不定可以用來改善青光眼、癲癇。格爾斯多夫認為，飲食若富含維生素C，或可幫助保護視網膜神經，尤其是容易發生青光眼的族群，可能更需要多攝取維生素C。 |
發表於 2011-7-24 11:21 AM
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