TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T4 w# l! J* u; Y1 h# P
 公仔箱論壇+ i1 Q$ b3 T6 t1 y3 v1 S2 Q: L
5 I! e5 F8 n* N5 [( {( h* R公仔箱論壇 5.39.217.76( J+ U: `- x1 a
$ F! v* V4 ^( X) C* \" W5 Ytvb now,tvbnow,bttvb營養師點評/ A+ g) T( O! T7 N3 D% y
公仔箱論壇$ f& h' ?- U9 U: J9 D
含豐富鐵質，適合缺鐵性貧血人士食用；鈣質有助骨骼發育、預防骨質疏鬆；含膳食纖維，可促進腸道蠕動，改善腸道機能，紓緩便秘；另外，蓮藕和其他根莖類食物一樣，含大量碳水化合物，是補充體力的較好選擇。
* G7 W7 x7 n2 p/ m. S Q) ^5.39.217.76
( E$ l8 E3 C. m# E1 l, `■藕件燜梅頭肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @& B Q% F3 x4 Y* o+ |. S# f
/ k6 H( Y2 n" \1 w$ d7 t( r& D
食譜簡介：（見圖）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c$ U/ @6 A9 \4 F D: m, V
, z' B! H0 w: d
坊間燜蓮藕常配五花腩，脂肪較多；不妨改用梅頭肉，肉質同樣細膩嫩滑，只要將肥膏切去，便可令脂肪量大減。
% y& l1 d8 j6 v4 E4 Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 J/ x6 A1 y4 c; w) Z
食譜提供：仁安醫院註冊營養師李向明; J- P9 P$ r2 b
9 r# _1 P( @5 @& V3 c5 m8 E* v) `1 T文：曾明公仔箱論壇6 x3 |2 r+ r* r- v! T4 o
3 V# V$ k! x' X7 J, L8 S3 [: r圖：陳淑安、資料圖片 |
發表於 2013-12-24 03:54 PM
| 