[中式食譜] 火花豆苗

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材料：
* C/ u# [2 b% y" u/ g公仔箱論壇豆苗200克、雌海蟹（三點蟹或白蟹）約400克（2-3隻）、橄欖油1湯匙、洋葱切粗粒100克（約半個）、蒜茸1湯匙、鮮忌廉2湯匙、粗鹽1/2茶匙、水400毫升$ N3 Y0 [/ z& H$ i* X
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb2 H6 n. A2 F& U% ^# S/ V
1.蟹蒸熟，取出蟹黃，蟹身斬件，連汁備用。
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2.煲滾水，加入蟹連蟹汁，中火煲20分鐘隔渣留湯。! M& _5 _- E7 _- C& L/ E: W
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3.燒熱橄欖油，爆香蒜茸及洋葱，加入豆苗兜勻。5.39.217.760 r" c* [, {' i! L, c. t& X

: T4 h, {1 L! ]% d; e: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.注入蟹湯加蓋煲滾，煮2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 E+ _; W. E0 `% e% R
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5.加粗鹽調味及鮮忌廉，倒入攪拌機打成湯。
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$ q% u. t6 O- }' u3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.回煲加熱，加入蟹黃即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {* |" T* v# s& G