材料：tvb now,tvbnow,bttvb! t0 y c8 }- k: E9 m
豆苗200克、雌海蟹（三點蟹或白蟹）約400克（2-3隻）、橄欖油1湯匙、洋葱切粗粒100克（約半個）、蒜茸1湯匙、鮮忌廉2湯匙、粗鹽1/2茶匙、水400毫升1 j! v* ]# a9 G8 b
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! T5 q: b& y) n& mtvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇+ `; ~% X# w) u# \0 q# H- Z. G
1.蟹蒸熟，取出蟹黃，蟹身斬件，連汁備用。公仔箱論壇' d" S3 u: i. Z- b8 N
: }! N8 }# b. D+ Y公仔箱論壇2.煲滾水，加入蟹連蟹汁，中火煲20分鐘隔渣留湯。
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/ n- y6 ~- c+ L9 E% h( o3.燒熱橄欖油，爆香蒜茸及洋葱，加入豆苗兜勻。
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3 }9 x$ U$ C# W0 P$ Q* N公仔箱論壇4.注入蟹湯加蓋煲滾，煮2分鐘。
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5.加粗鹽調味及鮮忌廉，倒入攪拌機打成湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u; x6 G# r6 T8 H6 b
2 g9 K# O) j( Q- N) q' M3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.回煲加熱，加入蟹黃即成。" s1 Z% ?2 u; j, @8 `
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發表於 2013-12-22 12:24 PM
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