# o3 M3 v% {9 \ Z& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳統雪糕加入蛋黃及全脂奶製作，膽固醇較高；自家製低脂乳酪雪糕，棄用蛋黃，改用低脂乳酪，不但熱量和脂肪較低，膽固醇含量亦可大減，家中老幼可以放心吃多一球。
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! n% B. z# x1 {9 w0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■低脂乳酪雪糕
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低脂乳酪……250克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @$ m. z" G6 f7 x1 q
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低脂鮮忌廉……125毫升tvb now,tvbnow,bttvb0 d. M( i( B! c, @2 i
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+ v. P9 k8 p" a. h( g5.39.217.76糖粉……4湯匙公仔箱論壇# \( }( ^# T( b- m# r* t8 e2 [- q
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' v0 `1 b3 |- G5 d) b6 [1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雲呢拿精華……數滴
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0 K2 ]: D0 c( q% U) \0 h& L1 |, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨粒……3湯匙5.39.217.760 s- V0 G! j7 x$ H
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7 U* h9 o! Y* s4 Z5.39.217.76（或按個人口味選擇配料，例如豆腐、黑朱古力或菠蘿）5.39.217.76* ]- E$ n7 A) B5 k) _; S7 u2 f
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做法：
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" u- O$ u1 @/ h2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）先將低脂乳酪、士多啤梨粒雪至冰硬備用
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（2）將上述冰材料加雲呢拿精華放入攪拌機打至稠身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w( w& y, r' e" e# {2 B& q! T
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（3）加入低脂鮮忌廉及糖粉，再打至滑身，製成奶漿5.39.217.76* K. q# i8 Y4 o; X: i
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（4）將奶漿放入容器內，冷藏8小時便成5.39.217.760 j0 n9 x2 {3 r- S
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, K) _2 X" p3 \營養比併（約4球）：
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．自家「低」脂版 脂肪8.44gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?' V3 W" ?0 c! r3 y* G- t8 y5 v4 R$ D
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．坊間「超」脂版 脂肪50.25g
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2 ]: Z: ?- a( j5 }( p/ G; ktvb now,tvbnow,bttvb生果及低脂乳酪均要雪至冰硬，才能製作成功。另外還可加入其他材料製作低脂鮮果乳酪雪糕芭菲：將鮮雜果及蒟蒻粒放入芭菲杯內，加入全麥早餐穀物片，將雪糕球放在上面即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L/ s, ?- w& v% ]5 d1 M- A0 O5 O9 d; v
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! s- [" D8 h1 d& |0 w4 q" P仁安醫院餐飲部集團主廚梁日輝tvb now,tvbnow,bttvb9 d: w6 f9 [1 \+ A; Z4 y: w5 x
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食譜提供：仁安醫院註冊營養師李向明
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文﹕曾明 |
發表於 2013-12-17 02:34 PM
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