年輕時就算吃再多，宵夜、下午茶、甜食等拚命吃，只要動幾下，很容易就能瘦下來，根本也不用擦乳液，皮膚依舊緊緻光亮。
4 j8 J. Q$ S% a7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) J" t; F8 \" o$ ?tvb now,tvbnow,bttvb但是，等到年紀漸漸大了，就常聽到人說「吸空氣就會胖」，雖說這句話太誇張了，怎麼會吸空氣就胖，但倒也不是真的毫無道理，以中醫理論來說，肺不好，讓吸進去的清氣沒有辦法發揮功能，才會讓新陳代謝變差，連帶著容易變胖。tvb now,tvbnow,bttvb# B( A* q$ x" y' X6 r: P7 ~. ]1 e1 |9 C
tvb now,tvbnow,bttvb. _3 ?/ F/ O& m, T9 T# {, W9 y8 w
5.39.217.767 K9 v- ~8 ^6 M0 Z8 r
肺氣不足，出現虛弱的情況，它宣發衛氣和輸精於皮毛的功能也會減弱，皮膚就會乾燥粗糙，失去水潤光澤，布滿小細紋，降低了抗禦外邪的能力，風疹等有損容顏的許多疾病也會慢慢找上你。
8 t- Z( X4 y) d* n+ _/ `7 Ttvb now,tvbnow,bttvb
$ o$ _- t. [) \9 V6 c* D% M) p所以，當出現過敏、溼症、皮膚紅疹等問題時，中醫除了幫腎排毒外，也會在肺的宣發上進行治療。
n: V% @# b( R' v2 i5.39.217.76% H9 H% \) a+ R! j# N' L
也有人愛美，為了能常常呈現不同的造型，三天兩頭就往美容院去弄頭髮，吹染整燙全都來，熱風離子夾高溫不斷，盡做一些傷害髮質的事，只是偏偏有人怎麼弄髮質就是好，就是滑順不打結，那就是肺氣足，養分送得到，毛髮養分夠自然長得快又好。
7 ^, g7 i; O! \' n F f
& g6 m+ w, l9 v/ x! ~公仔箱論壇像男人最煩惱的就是禿頭掉髮，很多人就說，年輕時頭髮很多，怎麼到了中年，頭髮就掉光？也有人覺得生氣，為什麼自己從少年時期就禿頭，擦什麼藥都沒用，就算用生薑、生髮液等坊間的小祕方全試遍了，還是不見頭髮長回來。tvb now,tvbnow,bttvb+ q/ ]$ A6 T$ p% F8 M; B. |4 U
5.39.217.760 q7 n P6 d/ J5 L/ g+ e, ?: ~
8 w) c. `( \9 y" |( S. ~6 R/ K" I5.39.217.76其實，大家有沒有注意到，男人掉髮的原因，大多來自於抽煙。很多禿頭、掉髮嚴重的人，都有抽煙的習慣，若再加上熬夜，生活作息不正常，讓肺無法得到充分休息，皮毛當然也會不保。
# e4 w4 R2 K' z" ~8 F1 \+ M
2 |) ^, P8 h7 J# X/ E: |( ?流失比補充快，掉髮當然比長髮快！把肺養得水潤有力就是體內保養之道，下一頁揭曉中醫師的美麗祕訣
, u# @$ `2 |5 v! v3 Ttvb now,tvbnow,bttvb6 \* u4 \8 J/ m+ [0 @! n
, t0 p: b; C0 t, u小孩子出生時，婦產科醫生一定大力的打嬰兒屁股，讓他大聲的哭出來，就是要讓肺氣能夠得以暢通，因為當我們在媽媽肚子裡時，肺還沒有發揮功能，直到一離開母體時，肺泡就得充滿空氣，透過大哭這個方式才能讓氣進入肺泡裡。6 |1 A; y" g- k) d- v
l8 q; f$ h+ R. p1 J
大家有機會觀察一下，嬰兒出生時哭得愈宏亮，代表肺氣愈足，母體養胎時讓嬰兒的肺養得很壯，相對來說他的頭髮也會多。但要是母親本身在懷胎時，就喝了太多的冷飲，甚至抽煙，就會影響到小孩的肺，自然再怎麼打，哭的聲音還是像小貓一樣喵喵叫。
- g8 n* ~9 c& g5 f9 }: Q0 u; E0 W/ a6 E
, m$ U% E8 P t% _. G) htvb now,tvbnow,bttvb有人問，抽煙為什麼會讓皮膚變差？煙油的成分，會阻塞肺泡的透散功能，讓肺的宣發、肅降的功能無法發揮效力，津液自然無法送達至皮膚，皮膚就會變得乾燥，加上，在抽煙時，因為產生的煙霧容易太過接近臉，煙會熏到眼晴，常常皺眉揉眼，魚尾紋也會變多。
) H- ~$ W" t2 m `: R ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 T. l% {7 m2 l, j' B: R
愛美是天性，不分男女，若能從中醫五臟六腑的觀點去分析，了解自己的生活習慣、環境因素、先天遺傳、飲食等，就能知道，其實保養品並非是唯一的愛美之道。- t' b) ^4 G, L: P
. R5 v9 |& F: Utvb now,tvbnow,bttvb真正的保養方，要從體內的調理做起，男人想要治禿頭，光從外頭去治療，狂擦藥、按摩等，卻不戒煙，不改生活習慣，一樣熬夜喝酒等等，傷害比幫助大，流失比補充快，當然掉髮會比長髮快囉。! f0 @3 g* J! D5 a
: ?5 }$ T# l" E! l% |所以，想要維持美麗外表，就得養好肺，把肺養得水潤有力，氣足，人的精氣神也會跟著旺，外表皮膚就水嫩透亮吹彈可破，與其花一堆錢買化妝品來補強，不如養好肺，更能從裡而外，像花一樣美麗動人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^+ H6 M% c- J! m+ X
2 [" d) J9 X: h* L除了抽煙外，現在大環境的空氣汙染愈來愈嚴重，尤其是PM2.5的危害，讓大家長期處於傷肺的情況之中，偏偏一般人對於肺的保養知識很缺乏，也很少實際好好保養，才會導致肺癌位居台灣十大死亡癌症之首。
5 `$ F- f8 Q. `: U6 Q, Utvb now,tvbnow,bttvb- E8 ?8 J* v" H8 F
「肺為鼻之竅」顧好門戶就能擋下外邪！下一頁吳明珠中醫師不藏私分享養肺護鼻操！
" [1 Y- S5 A/ L公仔箱論壇5.39.217.767 a" {* M& P. h) u6 c! f
* \. E$ H/ G( O, ?; A養肺護鼻操tvb now,tvbnow,bttvb! N6 a( v# K. m6 P5 H; G6 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N4 g' Q1 ]% h% V9 Y& b
中醫認為，「肺為鼻之竅」，鼻子是肺對應的門戶。只要把門戶顧好，自然能夠擋下外邪，讓肺少受侵擾，自然能達到養肺的功效。平時常做護鼻操，讓鼻子保持彈性及靈敏度，就可達到護肺的作用。
4 l k& }5 [( b' H9 Q* v/ G4 n5.39.217.76
) N' k. w( R3 ?% q( a公仔箱論壇護鼻操：鼻樑要常推，鼻根要常擦，鼻翼要常拿，鼻孔要常捏。
9 v6 v) Z# v; h9 A7 f
9 Z, d) N( o% M& atvb now,tvbnow,bttvb鼻子周邊有二個穴位，是對抗過敏性鼻炎的剋星，鼻通穴、迎香穴。鼻通穴在鼻樑二側和鼻翼交接凹陷點，專治鼻塞不通，具有清熱散風，宣通鼻竅的作用；迎香穴則在鼻翼的二側，專在接受脾胃氣血的地方，但因位置正好在鼻翼內窩，經絡的底部，胃經溼氣易堆積在此，造成鼻塞。所以，常按壓此二穴，讓溼氣排出，也能讓肺部暢通，不受溼氣影響，就能達到養肺功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _/ d4 Q# E2 E( a% Q7 P- `; h! G1 f* d
$ l! a- I' ?- w+ N( w8 z2 ~8 K3 |2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護鼻操的作法：以拇指及食指，順著鼻樑往下推，到鼻翼二側後再輕壓30秒後，順勢往上捏，鼻孔常一捏一放，保持彈性。 _+ u, [1 o3 y* F/ w0 l1 I" R
0 x) w5 `4 b$ Q v rtvb now,tvbnow,bttvb/ e8 f) J q% A/ L8 M! s' { p
延伸閱讀：
( v! ]3 D2 g, a/ o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: a) M' @* p0 j9 {, C& k; @
 公仔箱論壇$ O/ _& i! w9 n K% S
|
發表於 2020-7-4 01:32 AM
| 