認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸公仔箱論壇- ~" _  Y& z; S( S5 A. h6 [8 R+ q
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、5 ]  P7 P) N/ X
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 tvb now,tvbnow,bttvb% A+ |0 `1 S; t

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早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、: \) O" X* l1 H$ P7 k2 a
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 ' O$ O5 E6 T1 ?* ?& g( c! a
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。

早期偵檢十一種疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q1 w( Y/ W7 n! b  Z

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; g5 s& c4 {8 j4 \|4 }癌症$ j7 \- W( N7 B	提高警覺tvb now,tvbnow,bttvb5 W5 k9 w. U+ Z	重要警訊5.39.217.76; H2 s: x, H% n4 @
肺癌	每天吸菸半包以上 - I# v: m" _) @1 l20歲以前開始吸菸tvb now,tvbnow,bttvb$ U1 l3 U+ I7 H' O8 x 經常接觸煙氣及工廠煙塵 8 c' `, l' o2 D4 b5 K" V工作上與石綿有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c z4 `, O3 g/ n9 a4 R$ O& c9 m tvb now,tvbnow,bttvb9 \1 B8 j" C i8 d: J( q 5.39.217.760 p( u" @5 E2 n+ B! ~	持續性咳嗽$ y3 f; O6 j! M: ] 持續性肺感染tvb now,tvbnow,bttvb3 i- F- `; w9 O) w" p/ ` 持續性胸部疼痛 8 P2 q" ~0 U* L& U& W9 T' X咳痰中帶血絲公仔箱論壇5 a* _3 y/ e( K" N4 t 聲音沙啞 ; @1 B) @& U; ?. \|7 f/ P# @! ]3 j8 P& F . h# N9 q- y. k. }tvb now,tvbnow,bttvb
乳癌' M3 Q; m' F/ p. A* z& t	家族病史 7 M- f5 k+ F+ W7 ]5.39.217.7650歲以後才停經攝取高脂肪食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q0 V% d- O- e3 s- P r 高齡初產婦 / u0 p6 N6 C4 A* Q; k. c終身未懷孕者 7 W; M0 P% H$ t. r' X公仔箱論壇8 }) h' Q5 ~: t8 r 4 y1 E' Q% }5 h4 }( R2 G; u8 Q	乳房或乳頭疼痛 9 L6 u1 r% p: s+ {9 r公仔箱論壇乳頭分泌物或凹陷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m' C/ c" \! f9 b7 \| 硬塊tvb now,tvbnow,bttvb, O& q- ]- l( {5 p4 w9 f' ? 乳房皮膚水腫或潰瘍 : i: P& E o9 a( }( L0 ?* f腋窩淋巴結腫大 7 i+ Y- ] v2 [ 0 ?) Y4 h! J/ [! i+ H+ h0 r1 K! S J 9 t" b: e; E) \& L. y3 g5.39.217.76
子宮頸癌 ' ]& r4 ?; C* a0 T7 o$ G- I7 j8 s Q	多位性伴侶tvb now,tvbnow,bttvb n$ ]( P" @2 z4 f, \4 C; S 過早性接觸(18歲以前 ) 人類乳突病毒感染 1 C/ @8 M& t% M# j- u- P) k	性行為後出血( m6 r2 T& g3 h. Y 陰道出血或分泌物tvb now,tvbnow,bttvb0 \$ s6 B& k8 d8 x; W& E$ j 停經後陰道出血1 W& h4 E& H0 o% r( X7 ^ 骨盆腔疼痛 % ~. i( Q0 k- v0 D" x: e公仔箱論壇 : ^/ K$ X+ t& x. {公仔箱論壇 ( O- S# k# E& {
口腔癌 * s+ w( u3 t+ R: [! I	大量吸菸公仔箱論壇: w/ J) `" a4 U7 H+ D! } 嚼檳榔 F4 H3 ^# a8 u5 j& U9 C) a7 x 喝酒公仔箱論壇5 G( r( L2 W2 M. O& a	不痛或不易癒合的傷口公仔箱論壇) \| Z/ q ?% ? 異常腫塊粘膜白斑症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M& F+ `7 P0 s N* p& @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F# X; r) `) C, } 公仔箱論壇# G5 E6 v3 C; A; A4 N. y9 l- q6 Z
喉癌' f3 z1 l6 x. w9 y* O	吸菸 + k* r9 X% d, s+ n% H/ a4 n; f. h# G5 H0 T! M	聲音改變公仔箱論壇 g3 `# V/ v: x 喉嚨異物感 & I0 X$ ?3 v$ I$ Z; ?6 G公仔箱論壇 / i1 J2 i$ p" j3 u1 J& t公仔箱論壇
鼻咽癌	煙燻* C; x( u. D; b- R5 D0 j; S 鹹魚 6 N' r' L/ {/ m4 etvb now,tvbnow,bttvb / I5 u# i4 M, y8 @公仔箱論壇	單側耳鳴或聽力改變鼻血、複視; s! R( y$ @7 j7 t# ^# g 頭痛 ) ~" J$ {1 U/ V8 q公仔箱論壇頸淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb. C9 t, n* X0 g% Z3 [5 b 8 w1 f% h$ \|: t/ U$ Z- } # J0 v3 K1 F5 j e X: l
食道癌 $ N" _, w8 Z; d( j7 g4 f	喝烈酒或吸菸醃漬菜 tvb now,tvbnow,bttvb9 j2 S; ~! M4 ^5 b# Y/ _ 公仔箱論壇, S- i% L/ l7 P/ d! a3 p3 V& c	吞食時有異物感 f4 b8 Y) n d9 M食物難以下嚥疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P+ G- }$ \|$ k- U 體重下降公仔箱論壇0 \|4 a8 C$ L7 W6 H6 G$ w8 \|) j , T1 \|1 E- o; X+ i / r' t2 h* e+ f
胃癌 ( V# Q0 k& e. W7 m	進食過多煙燻或醃漬物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R& f' r2 P+ T! ^6 t 大於50歲公仔箱論壇. X/ ?7 ~7 F/ y# M' a ) B# y6 }1 D6 ^% n: J7 S. N- R1 @( G0 [2 N* s$ t, l	胃不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \|7 A5 I/ u! Z3 H! K/ y 血便 7 F) j" z; c/ r) D, U - O7 v; `0 T! i
肝癌 ! r" {+ R/ [6 \5.39.217.76	患有B型肝炎及肝硬化5.39.217.76+ x( K9 \|2 l/ t9 h. l0 E 經常攝取含黃麴毒素食物 5.39.217.76, V* ]; Y5 c1 [+ K: d! G, K TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `* F; e) {$ p) W! `2 P5 f tvb now,tvbnow,bttvb9 l, e4 _* \|# n2 k	右上腹脹痛 , L+ w; K6 R# p$ K2 V8 a9 w輕度黃疸 ) ?$ i8 f; i5 W$ ^5.39.217.76公仔箱論壇1 C" j( n" R2 _+ P2 j$ n2 [ * B+ D* D. z7 a2 I- T; N# k4 k
膀胱癌3 X+ N2 g& s0 i' Z: }9 W* i, F	染料工人 ) ^9 o6 q2 J! G0 O0 v6 w. \5.39.217.76烏腳病地區 , s0 k3 F; B: Q 2 g! h6 k8 q+ w公仔箱論壇5.39.217.76. Q: W" N/ ~4 u' Y5 E	血尿tvb now,tvbnow,bttvb I" J9 ~, z. k4 k% ^. C! c9 g 排尿不適 R. v( `: x9 h: X8 i 8 ]& i' o1 `; s% V; o* _' w6 E% } x" B( x, h9 ^) M7 V0 K
大腸直腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p" K3 p) i/ x# F	有大腸息肉的病史有家族史 1 O) \* K0 M' s0 s& [) e有潰瘍性大腸炎病 8 F3 R& o/ l, o& q攝取高脂肪食物 5.39.217.76) \) x7 c4 c+ `5 b; x % w) D# j# `( O5 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f2 H8 a% u' v8 O	大便習慣改變公仔箱論壇 t% q+ s1 ^9 E 血便 . x$ ]( b% G9 L) B+ J5.39.217.76 1 W- S6 v0 J! I* i

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早期預防
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1. 生活型態的改變公仔箱論壇( F$ |( c5 C3 e$ Q( z; o8 A

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 5.39.217.76: ~5 F% g6 F j' t0 }& ~3 y0 o
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb6 Q2 S3 c/ P9 N2 F0 g
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。

(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb7 H7 i( z/ C% _2 b& ~

(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。公仔箱論壇$ s0 _& }% q# r

(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。

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2. 注意家族癌病病史 ' N+ z! z- C' i$ X

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險 5.39.217.767 s; i' W" u" o; K! p. H1 e6 p

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性: r' _! ?$ R6 B6 m8 c4 \! K
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。公仔箱論壇% k; w" ~- j/ J8 Y; ?3 y, U

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 " |' ^8 s" i# x6 n0 W0 z; |/ J( o

4. 環境危險性

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。6 V' W4 n$ l( p! Y$ R9 a$ S
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。

(2) 盡可能避免食用色添加物。
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。 6 @4 C; g9 Q; B" d F0 p" t
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(5) 避免食用人工甘味料。0 V, L) r9 n8 U, J
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。tvb now,tvbnow,bttvb) h. v2 A4 X( `9 N* h% j1 v6 e
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