癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 5.39.217.76, K3 x, R1 o4 Q) ?+ Y0 K; |
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5 t+ o5 s$ o7 u O) r( n5.39.217.76
' _, {9 q5 A% W/ t0 V脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
. F6 \+ B" i0 P; r3 h死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 9 C) K8 \2 Z6 j: v! @
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
0 p* b/ A+ M9 ]+ p( v; U5.39.217.76口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
7 \: ?: \ W6 w% C' c升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
, K2 r3 S) \& c4 v9 I$ O: q) v" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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" W" ~) m& x, {: i: j# N5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb0 ]6 x1 C4 f6 o( r" y# t
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* E2 g/ e% U4 T早期偵檢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w, r% v6 d7 ]
/ S( l3 A6 Y, W) p0 n2 |7 o公仔箱論壇早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、公仔箱論壇8 x% W# Y. `% x1 u0 A; Q4 h _) k
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
' p3 T" Q/ u) Q. U# m" V c5.39.217.76要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
- z" W- ^+ o" J/ T/ g8 @# ?tvb now,tvbnow,bttvb下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警tvb now,tvbnow,bttvb& U! \0 X$ c) Y
覺，及早就醫。
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早期偵檢十一種疾病- q6 j+ |, t& E* r5 m* z+ C( Z) P
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癌症
$ U$ g6 x2 Y+ T2 Z- s; Z | 提高警覺
1 {5 _& U4 h3 Btvb now,tvbnow,bttvb | 重要警訊tvb now,tvbnow,bttvb) B' O. y& m1 U- E0 _
| 肺癌5.39.217.76. p1 m. M* Z0 V
| 每天吸菸半包以上
q3 e* F* ~# T2 f0 K; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20歲以前開始吸菸tvb now,tvbnow,bttvb7 f( G0 p1 Y y: a# k' c
經常接觸煙氣及工廠煙塵tvb now,tvbnow,bttvb- O/ E! K6 `: K" v9 a$ O2 l/ ^% [
工作上與石綿有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?0 ]$ N+ I/ c' H
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% w- \6 F. y* \% U) N& Q5.39.217.76 | 持續性咳嗽
3 `( M$ o% {1 W8 A" W# ~8 Utvb now,tvbnow,bttvb持續性肺感染
n7 m$ E ~5 ^& [tvb now,tvbnow,bttvb持續性胸部疼痛
W$ @& w$ W3 G0 s5.39.217.76咳痰中帶血絲7 Q: ?8 ^- \& k) c
聲音沙啞
9 w, g# [, [% S- I$ I! ~. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C! ^% B+ b" N
/ G9 }( q3 G: o0 g# F* }: _公仔箱論壇 | 乳癌+ a0 j2 v1 s: _& f4 ?4 r |
| 家族病史
/ \& }" q0 A) d$ D& @/ [% V5.39.217.7650歲以後才停經% w/ p7 r$ |( t
攝取高脂肪食物$ \9 e! i2 w, I! {
高齡初產婦 ) l& y6 ~+ t6 M7 q! h" T) l4 d
終身未懷孕者
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+ ~& R* I$ s- a! u. }# F. _tvb now,tvbnow,bttvb* K, v, }" T* P) a
| 乳房或乳頭疼痛
& v& v' a ?2 k% Z/ }4 j3 ]# ]乳頭分泌物或凹陷+ w& E6 `+ X* F
硬塊
# o" }6 Y: I* `0 ~ H# R4 f# \公仔箱論壇乳房皮膚水腫或潰瘍
2 C' k9 J8 b; ]$ [- t% ]! X, P腋窩淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb* E; g- i0 J4 j( i' z; l3 `
5.39.217.760 Y, J) s3 E2 S3 A
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| 子宮頸癌
/ `# w i1 C2 u; R1 R5 W5.39.217.76 | 多位性伴侶5.39.217.766 t8 {# z+ ?" K8 [0 S$ `9 L
過早性接觸(18歲以前 )
6 `7 P) w1 X7 w9 z2 x0 jtvb now,tvbnow,bttvb人類乳突病毒感染
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6 l; [8 i3 f- E2 o2 d, g% D0 r1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: D% c& w8 L0 j" g公仔箱論壇 | 性行為後出血; P6 v) H$ }3 ?5 z1 ]0 G1 i! H
陰道出血或分泌物
n3 Y0 G" h! d& m公仔箱論壇停經後陰道出血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \* r+ P+ }, t |
骨盆腔疼痛 1 V2 L+ l1 E1 m+ c d+ C- e
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, n ^, x9 L8 ]+ ~ | 口腔癌
& U4 K4 p! {3 T! [- j7 x5.39.217.76 | 大量吸菸tvb now,tvbnow,bttvb" R. m8 @9 N; P( I- X
嚼檳榔
1 y$ D0 V2 l9 p! wtvb now,tvbnow,bttvb喝酒
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( C7 ?" q; e% X# ~& ~ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 不痛或不易癒合的傷口
: c& H2 I5 ]7 M E( }/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。異常腫塊
. P3 W1 E0 r$ t2 C: m粘膜白斑症 tvb now,tvbnow,bttvb4 e7 p* k5 R& v* B& s
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: F' A: ~7 w3 X) m; v$ ~: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 喉癌
% _8 i% {2 k7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 吸菸 5.39.217.766 V# Z- _7 } q
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| 聲音改變tvb now,tvbnow,bttvb" q% _+ c# U8 m: x
喉嚨異物感
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" k9 _. Y9 \& s3 `+ d6 f& r' E& ztvb now,tvbnow,bttvb | 鼻咽癌
+ h$ v( T1 }9 D9 s4 R9 t! [ | 煙燻
+ p# v4 [, q7 q* b }! P; t公仔箱論壇鹹魚
# G) y& ?! _* `$ E& H* u公仔箱論壇5.39.217.76. q" E/ l7 ]; V- }$ \
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| 單側耳鳴或聽力改變
. s* t( E N0 B* U% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼻血、複視
- T2 |7 L6 C6 b- S' d$ d, Z: N6 g頭痛公仔箱論壇* e7 k& z7 Q* d
頸淋巴結腫大
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$ x$ n9 P4 ^9 }公仔箱論壇 | 食道癌
: l* {+ e0 K- i! [! T | 喝烈酒或吸菸公仔箱論壇 j# p0 m; p1 K* ^9 S
醃漬菜 5.39.217.766 C) u/ \0 M2 b4 F
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K/ Q) p+ Q( G& M. jtvb now,tvbnow,bttvb | 吞食時有異物感# P w1 j, R' v9 X. S) R
食物難以下嚥疼痛5 }% a8 t R# I* y j+ V
體重下降 5 q' S- ?2 S( n m- `( g
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1 _. p& `+ `2 S, Gtvb now,tvbnow,bttvb | 胃癌
4 V9 d9 X3 R. O- T4 M( s) {( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 進食過多煙燻或醃漬物
+ S1 I: W9 `% X+ }! ^大於50歲
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$ @* C, Y' D& \: K: }5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, t g3 @ x# t7 G, m2 f
| 胃不適
, z1 K7 g5 Q, F6 a4 [5.39.217.76血便 5.39.217.76: b! x* @- ]5 Y8 g5 _; `( ^
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| 肝癌
- _+ U5 K3 Q7 S3 c | 患有B型肝炎及肝硬化8 ]; b, S, m) d8 N5 w
經常攝取含黃麴毒素食物
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* M2 F6 e( }, ?. Q! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 右上腹脹痛
; T3 {* ~7 Q0 k: s( \9 x; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕度黃疸
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| 膀胱癌
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烏腳病地區 6 K5 k9 g5 ]) b5 L: Q
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| 血尿: Z1 M( z, m4 h/ A1 b( Q
排尿不適 5.39.217.76- {( \: H' j* u6 Y+ K+ Q) C
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| 大腸直腸癌公仔箱論壇2 m7 \' i) k5 [& e, y; l. h
| 有大腸息肉的病史
! [2 g6 G2 O+ m, e) Q) U! q有家族史
* I. L2 O! y% O+ n9 h! l5.39.217.76有潰瘍性大腸炎病* ?. p" g3 V. Z3 K5 ^/ j
攝取高脂肪食物 7 _! N/ c8 ?" I# g8 z4 e
tvb now,tvbnow,bttvb6 `; L' }( |" U
& W3 @( t; c+ }- r7 m% w5.39.217.76 | 大便習慣改變4 T* a5 z3 X+ l8 ?; \' w
血便
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$ d: x6 W8 {& w+ i, a& e5.39.217.76 | 早期預防% F8 L6 P& v* @
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1. 生活型態的改變6 h9 i' W5 u' |5 y% z& u$ g/ t
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有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%7 a1 [& q- O) a
、其他佔35%，故要注意下列項目：
9 `- s) e* L( N- m5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s4 |. I8 x# v+ g
) ~. s9 I1 p* Z- F u/ q8 o& h
" }4 a" x6 a5 s$ q6 V(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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" `3 j4 i% K' h9 l0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 : \; I" t3 M R0 |( i2 V9 w
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| (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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2 c! z: ]" J. `" C. H, c; [公仔箱論壇 | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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8 B& m3 q4 e3 O5.39.217.76 | (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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5 R1 p% q2 a7 ]! C | (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X7 o8 x! t0 k3 X
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| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F: P+ c3 r4 E" L
5.39.217.768 N! H& j2 c; k9 y) R# F( ^5 [0 b
+ N4 C" O) J, ?& v6 [1 l5.39.217.76 | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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1 Q! ]& N8 T4 m: p: ]9 R1 _2 H1 }3 [/ J6 s5.39.217.76 | 2. 注意家族癌病病史 5.39.217.76( d- P6 C! m' X5 {, _4 U$ r
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癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 5.39.217.763 C q! y' _; y* ~, I& A: l
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3. 職業性危險 ; R# p* h$ r5 W, l& F+ Q' H n P
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
2 p, Q4 m q/ l2 m6 w8 Wtvb now,tvbnow,bttvb，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。5.39.217.76! c9 _6 K5 h& p7 J6 N
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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| (2) 盡可能避免食用色添加物。 5.39.217.760 n2 x, o0 o. {% K
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| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @7 Z# ~3 _) i0 Z, ?$ b. N
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| (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (5.39.217.76+ P9 Q$ h7 ^9 n# ^9 Z
如農藥)。
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| (5) 避免食用人工甘味料。5.39.217.76( X3 y4 X) v, {, N0 D* }* k; N- j4 n
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% C$ g. H/ G+ ^( ]9 U3 w, T癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D2 ^ j! c# L4 a
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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many thanks for the information
