女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。
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8 E0 F6 }" E% D9 ]7 j5.39.217.76 女人最佳肉：( O9 U6 }* D/ V5 q' ]- }
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。公仔箱論壇; I1 f$ V6 z9 W+ [9 u9 M+ s% _) E
7 |" M8 [! C' z5 N: \5.39.217.76 女人最佳汤：5.39.217.76) p6 G& u- D5 x( T+ J. R. q9 E
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
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; z! ^# V: ^# l8 T: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 女人最佳护脑食物：
- o; a' i* z5 Y1 g& Q0 U公仔箱論壇 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。5.39.217.76% \' M& a; k5 }" P8 X
女人最佳纠酸食物：公仔箱論壇; |. z3 R; V$ A& P- {9 L4 a- x
海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。1 k/ o+ z1 V C+ F _% U' S
V/ F1 M& W, Q$ R( o公仔箱論壇 女人最佳零食：
" G, e* T) K$ Q3 l8 r% S5.39.217.76 话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
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推荐食品土瓜根粉：
7 g- M$ [; f2 g. {tvb now,tvbnow,bttvb 味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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