TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M5 r1 w: \0 c1 K9 ]
材料(4人份):
' Q( G0 ^+ V/ i9 T B# \& ?. wtvb now,tvbnow,bttvb本地龍蝦1-1.2斤、薑(切片)100克、粉絲300克、葱(切段)150克、生粉適量、油適量、蠔油1茶匙、鹽1/3茶匙、糖少許、蒜茸1茶匙、上湯250毫升、乾葱(切片)少許tvb now,tvbnow,bttvb1 j7 n) T2 K9 ~+ Y) h% b/ k
/ K) X; |- n7 i- l( W6 H% B) n& e4 {/ \# ?) i
粉絲調味:tvb now,tvbnow,bttvb% j) G" i- R2 m% k
蠔油1茶匙、鹽1/3茶匙、糖少許, d( n0 p! m! d9 @3 F
公仔箱論壇8 r% R8 f" j% @, l! i8 B
3 b }: v) I1 l4 [; g# ttvb now,tvbnow,bttvb做法:! u$ ^2 _+ v4 z! W) q
1.龍蝦斬件、去腮,沖水後瀝乾,並拍上生粉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G6 ~; I0 I+ [& g! L) j
. m8 `& R; [) r' b* @$ o2.加足夠蓋過龍蝦面的油落鑊,下薑片至滾起,再下龍蝦件泡油後連薑一同撈起備用。
/ |. A6 C* y) ^( j' _5 X
! N+ B8 D( |- B4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.粉絲汆水,加蠔油、鹽和糖拌勻,離火倒起浸泡2分鐘。
0 G. Y4 |0 D0 {+ a# vtvb now,tvbnow,bttvb; G; D) [9 j7 O! ^1 P/ ~% p4 E7 y
4.燒熱油鑊,下蒜茸和葱爆香,加薑和龍蝦以大火爆炒,加上湯、蠔油、鹽和糖炒勻至收汁後撈起。
$ _# B# F1 f! O# C5 x1 W4 ]( b& O2 V) L! ]% L- ^8 K+ `8 Y9 s
5.砂鍋加油燒熱,下乾葱爆香,加入粉絲煮熱,下炒過的龍蝦回鍋,蓋蓋煮至滾起,完成。
- G3 T9 p2 b# R8 etvb now,tvbnow,bttvb
- R- x5 R' x- M! g" c5 b* @- l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( o5 M( s% U7 X. k9 b! ]( G
小貼士:拍粉泡油的步驟是為龍蝦肉包上「保護膜」鎖住肉汁,讓龍蝦先炒後燜經過較長時間烹調也不會變韌。 |