材料（2人份）：
' G0 ^3 r1 m9 ctvb now,tvbnow,bttvb全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb' @9 Z! ?- F6 `0 ]5 Z( J X! x* U8 I! @
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做法：
% `+ R D9 Q- [5 f- y9 \: O. m1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。
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8 T7 B7 J0 `4 X; Mtvb now,tvbnow,bttvb2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。/ O# ]6 U \6 x1 p9 P" Y
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3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G, L$ ]; z- h) X* `
/ k% q( Y; K5 y: |4 u4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }9 b9 H, A$ j
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% c7 f! H% N" V3 E% O# j5 ]tvb now,tvbnow,bttvb煮食重點：公仔箱論壇* y" r. D5 n' q! N# j+ M
酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。5.39.217.76% I/ d; B4 `0 o+ t6 }
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於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。公仔箱論壇7 c" O$ j" M! m( ] m+ ?
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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