材料（2人份）：
4 I2 k: v4 A3 R6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許
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) {; k j N! v0 I; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
; G; K6 k- R+ s$ `7 a: }7 L1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。
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5 l1 r; G0 E' @0 ^/ h2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。
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3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。
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+ J* y6 q! A ^* m7 r公仔箱論壇4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb! n( |8 ?% {7 ?
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煮食重點：) w+ q8 Z+ A& X# t1 h" T
酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
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於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `' L: w! [+ R4 l9 G* M8 y4 |
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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