材料：（4人份）
# s4 a( X) D# t2 S7 | xtvb now,tvbnow,bttvb白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n0 ?: C! M% b( y# ]8 P
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% I* x$ r. I( d1 d4 T做法：
) W% w3 t$ d/ U1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。
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2 y; a% h+ k2 d6 ?8 H1 d- p2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。
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( d# w4 D+ Z: }; W& j: N3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。
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4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。tvb now,tvbnow,bttvb$ C0 {' e1 }, U; a) a+ _, v
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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